Új írások

A téves konfliktuskezelés 5 ismérve

A téves konfliktuskezelés 5 ismérve

Sokszor halljuk, hogy legyünk őszinték másokhoz, és önmagunkhoz, hiszen az őszinteség nagyon fontos a társas kapcsolatokban.  Sokan hiszik azt, hogy ha mindent megbeszélnek a párjukkal, munkatársukkal, akkor a problémáik könnyen megoldódnak, a felelősségüknek eleget tettek, és miután megmondták az őszintét, mossák kezeiket, a megoldás a […]

Hogyan lazítsak, ha túl vagyok feszítve?

Hogyan lazítsak, ha túl vagyok feszítve?

Anna párkapcsolatban él, tökéletes (nem hibátlan, de tökéletes) testben, tökéletes (nem feladatmentes, de tökéletes) életet él. Úgy vélem, hogy sok nő cserélné el boldogan az életét vele. Azt mondja, hogy semmi önbizalma nincs, igazából nem is érzi értékesnek önmagát, sem az életét. Minden nap nyomorultul […]

Bikini body vs. Anyatest – boldogan a vízparton?

Bikini body vs. Anyatest – boldogan a vízparton?

Nyaralásom előtt pár hónappal elhatároztam, hogy edzésbe kezdek. Megint. Gondoltam, milyen jó lesz, ha jó formában leszek. Utazás előtt számtalan feladatom akadt, és hogy- hogy nem, háttérbe szorult a törekvésem. El is szivárgott az éterből. Azaz, egy trambulint kaptam a szülinapomra, ami valamelyest javít az […]

10 megállapítás, amit azok mondtak, akik válni akartak

10 megállapítás, amit azok mondtak, akik válni akartak

Gyakran jönnek hozzám akkor a párok, amikor eltávolodást érzékelnek egy kapcsolatban, és valamelyik, vagy mindkét fél úgy érzi, hogy egy utolsó esélyt akarnak megadni a kapcsolatuknak. Eljönnek, hogy valaki megvilágítsa az okokat, és mondja ki, hogy ennek a kapcsolatnak már befellegzett. Ám ilyet, mint házassági […]

Hogyan szeressek vissza a társamba?

Hogyan szeressek vissza a társamba?

Vannak, akik azt mondják, hogy ha egy szerelem elmúlt, ha egy tartós párkapcsolatban megindult a távolodási folyamat, akkor azon már nincs miért segíteni, hiszen az embert az érzéseik vezérlik, érzelmi alapon hozza meg a döntéseit, és a boldogsága is azon múlik, ahogyan éppen érzi magát. […]

Te hogyan motiválod magad? Mutatunk egy módszert!

Te hogyan motiválod magad? Mutatunk egy módszert!

Mindent elérhetsz, amit akarsz. – tartja a mondás, és én azonosulni is tudok vele. Ugyanakkor azt is tudom, hogy nem elég akarni, tenni is kell azért, hogy azzá váljunk, amik szeretnénk lenni. A célkitűzéskor fontos kezdőlépés a vágy megfogalmazása, mi az, amit szeretnénk. Ezek után […]