Mindfulness tippek kezdőknek
Próbáld ki a gyakorlatokat, szakadj ki a nyomasztó mindennapokból, és éld meg a pillanatot. Ítélkezésmentesen, nyugalomban.
Lehet szépen elválni?
A válás minden esetben szakítással jár. Nem csak a két fél valaha megalkotott egységének és/vagy a család szakadásával jár, de egy jövőkép, egy álomkép is szétszakad. A felek a bizonytalanság,...
Ez a 3 dolog biztosan eltávolít a társadtól – kerüld, ha lehet
Általában a jó gyakorlatokról olvashattok nálam, most fordul egy kicsit a kocka, és azt szedtem össze, hogy melyek azok a viselkedési formák, melyek távolodást okoznak közted és a párod között....
Így emeld fel magad a mély gödörből!
Könnyen belecsúszhatunk a gödörbe, sőt pillanatok alatt a gödör mélyén találhatjuk magunkat. Mi az, ami ilyenkor segíteni tud, hogy ne szokjuk meg a lent gubbasztást és ne menjen el felettünk...
Mit lehet tenni, ha sok a konfliktus a kapcsolatban?
Ha megoldást keresel arra, hogy miként lehetne könnyebbé tenni az együttélést a pároddal, akkor hasznos lesz, ha megtanuljátok kezelni az adódó helyzeteket ahelyett, hogy egymást szeretnétek megváltoztatni. Ha már egyikőtök...
3 pozitív dolog, amit a meditáció okoz
A meditáció hatékonysága megkérdőjelezhetetlen, azonban még mindig sokan tartanak távolságot ettől az ellazulási formától. Hallottam már azt is, hogy azért nem meditál valaki, mert nincs rá ideje, vagy mert idegessé...
Sikertörténetek, amikor a félelem helyét a tudatos teremtés veszi át
Engedjétek meg, hogy néhány sikersztorit kiemeljek a klienseim életéből. Nagyon büszke vagyok rájuk. Amikor a férfi talpra áll az elbocsátás után Az egyik férfi, akit váratlanul elbocsátottak a munkahelyéről kisebbségi...
Mit lehet tenni, ha nem egyezik a gyermeknevelési elv a házasságban?
A szülőség olyan feladat, amely sok örömmel, meseszép pillanattal, kötelességgel és felelősséggel jár. Sok szerelmes pár úgy látja a kapcsolatuk hajnalán ezt a szerepkört, hogy milyen cuki lesz, ha lesz...