Amikor egy kapcsolatban valamelyik fél meghozza a döntést, hogy titokban valaki másnak meztelenedik le (testileg-lelkileg), akkor annak a lépésnek nem ott, a jelenben lesz az oka, hanem azt a múltban kell keresni. A döntés már egy okozat, amihez az odavezető utat a felek már megépítették. Ez azonban nem veszi le a felelősséget a döntéshozóról.

Gyakran kapom meg a kérdést, hogy mit tehet valaki annak érdekében, hogy soha ne csalják meg.
 A jól működtetett, fenntartható kapcsolatnak vannak alapjai, és gyakorlatok, melyekkel naponta építgetik a felek a saját kis közösségüket.

Az alapokról mondhatnánk, hogy az mindenkire egyformán igaz, azonban nem teljesen van így, hiszen minden párkapcsolatnak megvan a saját szabályrendszere, ami a működéshez kell. Ez múlik azon, hogy melyik félnek milyen az értékrendje, mit tart fontosnak a párkapcsolatban, és milyen tulajdonságok, cselekvések azok, melyekkel együtt tud élni, és melyek azok, melyekkel nem tud azonosulni, és folyamatos hiányérzetet tart fenn miatta.

Mariann azért fordult hozzám, hogy segítsek megérteni, mi – miért történt meg a párkapcsolatukban. Majd utána megnéztük azt is, hogy az ok-okozati összefüggések értelmezésében építő jelleggel mi-mit eredményez a kapcsolatban.

Mariann volt a megcsalt fél a házasságban. Gyerekeik vannak, 14 éve együtt él a férjével.  „Olyan jól megvoltunk, nem értem, hogy miért ment más nőhöz.” – kezdte a beszélgetést. A férjével tudtak beszélni az esetről, ami segített a megértésben, azonban egy mély lukat is fúrt Mariann önbizalmába, életkedvébe, elcsúfította a magáról alkotott képet.

Ők esélyt adtak a javításra. Szerették volna helyrehozni azt, ami félrecsúszott az évek folyamán. Azonban ehhez segítségre volt szükségük, mert bár a szándék rendkívül fontos a helyreállítási munkálatokban, de kevés, ha nem ismerik a működtetéshez szükséges információkat magukról, egymásról, a kapcsolatukról, ha nem ismerik fel a programmintát, ami alapján reagálnak a helyzetekben.

Mariann megtudta a férjétől a félrelépés okait. Röviden: nem érezte szeretve magát. Hosszabban pedig túl rossz embernek érezte magát a házasságukban, és a mókuskerék mindennapok miatt szüksége lett a megértésre, a szeretetre, az elismerésre. És a pezsgő, vadító szexuális élményre.

A kialakult jelenséghez vezető utat, a cselekvéseket és mulasztásokat mindketten felismerték, és elismerték. A felismerések ideje alatt sok volt a „nem gondoltam volna, hogy ez ilyen fontos a számára”, „nem mondtam, csak utaltam rá”, és a „én sem kaptam többet, mint amit adtam” magyarázat. Ez Mariannék története.

A legtöbb hűtlenségben felmerül egy hiány a döntést meghozó félben, amelyre nem otthon akarja kialakítani a megoldást, hanem egy „ott és akkor könnyebbnek tűnő” úton igyekszik betölteni a hiányérzetet.

A három ok, melyet legtöbbször neveztek meg azok, akikkel együtt dolgoztam:

1, szexuális élet hanyatlása (ez önértékelési problémához vezetett, amit mással akartak fényesíttetni, illetve olyan hiányérzetük volt, melyhez más emberrel megismerkedve felcsillant a boldog pillanatok lehetősége)

2, Túl sok hibáztatás otthon (ami önértékelési problémához vezetett és vonzódni kezdtek ahhoz a személyhez, aki javítani tudta az magukról alkotott képet)

3, Túl sok gond a magánéletben, a karrierben, és kellett, egy hely, ahol „tiszta lappal” megpihenhet.

 

Gyakran nem az a probléma, hogy a felek között probléma merül fel a mindennapokban, hanem az, ahogyan reagálnak ezekre a nehezebb feladatokra. Sokat javíthat a helyzeten, ha ismerik a saját és a társuk szeretetnyelvét, a helyzetekre adott viselkedési mintákat, és a mögötte meghúzódó szándékot.

 

Érdekel az egyénre szabott segítő beszélgetés —>

 

Érdekelnek a kapcsolat-javító, önbizalom-növelő könyvek —>

Szeretném bemutatni az új könyveimet.

Az önbizalmadért

Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.

Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.

Pároknak

Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.

Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!

Hallgasd meg a podcast adásokat is!