A statisztikák szerint – bár kétséges, hogy minden megkérdezett a valóságot fogja beírni -, de a kapcsolatok nagy részében megjelenik a hűtlenség. Vannak, akik szerint a monogámia nem tartható, akár az evolúciós, fajfenntartási kódolt ösztönre hivatkozva, de számolnak azzal is, hogy az ember egyszerre vágyik a megszokott, biztonságos kapcsolódásra és a pezsgető rejtélyre is, valamint minél több ideje és ponton kapcsolódunk valakihez, annál nagyobb az esélye a sérülésnek, ami szintén távolságot idéz elő.

A megcsalás egy döntés kérdése

Abban azonban nagy az egyetértés, hogy a hűség vagy a hűtlenség meglépése egy döntés kérdése. Az emberek nem belesodródnak a hűtlenségbe, hanem belesodródnak egy helyzetbe, amiben az új kapcsolódás mellett döntenek.

A megcsalás megelőzése

A prevenció a párkapcsolat területén is fontos tényező. Egymás tisztelete, a szeretet azon mód történő kimutatása, amiből a partner valóban szeretve érzi magát, elengedhetetlen. Ha szeretem azt, akivel partnerszövetségben élek, akkor nem fogom átlépni a határait, odafigyelek az igényeire, és a mindennapi döntéseimben megjelenik a szándék, hogy ő több lehessen, jobb lehessen mellettem. Sajnos a tartós kapcsolatban élők között kevesen teszik fel maguknak a kérdést, hogy miben változhatnának azért, hogy boldogabb legyen mellettük a partner.

Miért lesz hűtlen valaki?

A kliens történetek is bizonyítják, hogy a hűtlenséget mindig megelőzi egy hiányállapot, ráadásul ez egy elhúzódó időszak, amelyben vagy adott jelzést a hiányt megélő ember, vagy nem, vagy megértette a partnere a problémát vagy nem, de mindenképpen egyfajta szeretetéhség jelent meg. Nem szereti önmagát (azt, ahogyan él) vagy a társát, ami kihat a mindennapjaikra.

A megcsalás gyakori okai:

A listát lehetne árnyaltabban is megszerkeszteni, de erre a három dologra szoktak leggyakrabban utalni a megcsalás okaiként:

1, Nem éreztem nőnek/férfinak magam a párom mellett.

2, Nem figyelt rám eléggé.

3, Annyi sérelem gyűlt már össze bennem, hogy a keletkező távolságban felfigyeltem valaki másra.

Azt is gyakran hallom, hogy nem ugranak a hűtlen felek az első kísértés során, hanem a szeretőtől érkező ostromlásnak engednek egy idő után. Általában az esetet követően bűntudattal küszködnek, megkérdőjelezik a saját működésüket, illetve a partner hibáztatása helyett/mellett megjelenik az egyéni felelősségvállalásuk is a döntést illetően.

Hogyan lehet hűségesnek maradni?

Egyszerű, de nehéz ügy, ha probléma van a kapcsolatban. A szeretetéhségtől és a sérülésektől szenvedő ember szomjazik a figyelemre, arra, hogy fontosnak érezhesse magát, hogy biztonságos környezetben önmaga lehessen. Az ok-okozati összefüggéseket figyelve érthető, hogy az affér pillanatában miért döntött úgy, ahogy, azonban nem engedhetjük el azt, hogy mégis csak az ő döntése volt a párkapcsolatból kitekintés.

A megcsalás feldolgozása

A megcsalás feldolgozása mindkét féltől időt, energiát és türelmet kíván. A kapcsolat folytatása nem lehetetlen, de az addig működő életvezetést új alapokra kell helyezni, és az egymáshoz csiszolódás, az egymásra figyelés gyógyíthat és elhozhatja a bizalmat, a jó élményeket.

Van még egy terület, amivel foglalkozni kell a megcsalást követően – mindkét félnek – ez pedig az önismeret.

Az elméletek mellett ott a gyakorlati tapasztalat is a megcsalásból való felépülés tekintetében. A párok számára nagy kihívás úgy továbbhaladni a törés után, hogy a múltból tanuljanak, a fájdalmuk erősebbé tegye őket, fejlődjenek az egyéni és a párkapcsolati működésüket tekintve, de nem lehetetlen új nézőponttal benne lenni egy régi kapcsolatban. Ha szeretnél bejelentkezni tanácsadásra, ITT tudod megtenni.

Borítókép: pexels.com

Szeretném bemutatni az új könyveimet.

Az önbizalmadért

Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.

Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.

Pároknak

Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.

Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!

Hallgasd meg a podcast adásokat is!