Nem mindig egy nagy veszekedés, hűtlenség vagy egy drámai szakítás hozza el a végét egy kapcsolatnak. Nem kell, hogy testi hűtlenség történjen. Sokszor a két ember közötti visszafojtott csend öl meg mindent. A kommunikációs híd eltűnik, és átveszi a helyét az üres csend.
Amiben már nincs kíváncsiság, nincs játék, nincs MI, csak te meg én, külön-külön, egymás mellett, de nem együtt. Ez az a tér, amit sokan tűrhető kapcsolatként írnak le. Nem rossz annyira, hogy azonnal elváljanak, de nem is jó annyira, hogy egymás szükségleteit kielégítsék. És épp ez a veszélyes benne, hogy könnyen benne lehet ragadni.
Nem beszélgetünk
A haldokló kapcsolat legelső jele talán az, amikor nem vágyunk már arra, hogy a másikkal megosszuk a gondolatainkat. Amikor egy jó hírnél nem ő jut eszünkbe először, vagy egy nehézség kapcsán inkább valaki mást hívunk fel. A kommunikáció szintje lecsökken, egyre kevesebb a valódi beszélgetés, és egyre több a praktikus egyeztetés. Ki megy a gyerekért, ki hoz tejet, mikor jön a szerelő.
Nincs ölelés a kapcsolatban
Aztán ott van az intimitás hiánya. Nem csak a szexualitásra gondolok, bár az is fontos mutató lehet, hanem arra a mélyebb kapcsolódásra, ami abból fakad, hogy a másik valóban lát és elfogad. Ha már rég nem érintjük meg egymást szeretettel, ha már furcsa lenne leülni csak úgy egymás mellé, vagy ha a csókok pusztán rutingesztusok lettek, vagy nincs is semmi bensőségesebb gesztus, mint amit egy jó ismerősök tesznek egymásnak, akkor az intimitás kiszáradt. És ahogy ez kiszárad, úgy kopik meg az érzelmi biztonság is. Az az érzés, hogy otthon vagyok nálad, és te is otthon vagy bennem.
Nem kell a fejlődés
Az egyik legfájdalmasabb jel az, amikor már nem akarjuk a másik fejlődését. Amikor nem érdekel, mivel foglalkozik, vagy zavar, ha épp egy saját cél felé halad. Ez gyakran összefügg azzal, hogy nem ugyanabba az irányba fejlődtök. Lehet, hogy az egyik fél már évek óta önismerettel, változással, tudatossággal foglalkozik, míg a másik ugyanazokat a köröket futja vagy egyszerűen más dolgok fontosak neki. És ez rendben van. A kérdés az, van-e szándék arra, hogy formálódjunk egymás felé? Mert ha nincs, akkor nem társkapcsolat ez, hanem két ember külön útja, akik csak megszokták egymás jelenlétét.
Meddig menthető egy kapcsolat?
A kapcsolat megmenthetősége nem a problémák súlyosságán múlik. Hanem azon, hogy van-e még kölcsönös szándék a kapcsolódásra. Hogy képesek vagytok-e őszintén megnézni mi van most, és mit teremtetek ezzel? És ami még fontosabb, akartok-e együtt új alapot építeni.
Ehhez nem mindig elég a szeretet, és nem is elég a múlt jó eseményeinek sorozata. Kell hozzá két ember, akik nem csak várják a változást, hanem hajlandóak tenni is érte. Nem a másikat akarják megjavítani, hanem vállalják a saját részük felelősségét.
Viszont, ha azt érzed, hogy már rég nem tudtok nevetni egymás jelenlétében…
Ha azt veszed észre, hogy több energiát vesz el ez a kapcsolat, mint amennyit ad…
Ha egyre gyakrabban fantáziálsz arról, milyen lenne nélküle és ez a gondolat inkább felszabadító, mint félelmetes…
Akkor lehet, hogy eljött az őszinte szembenézés ideje. A fent felsorolt példák figyelmeztető jelek arra, hogy még talán időben elcsíphetitek a teljes eltávolodást.
A tizenéves szakmai tapasztalatom azt mondatja ki velem, hogy sokkal több kapcsolat bomlik fel, mint ami valóban menthetetlen. Csak nincs kellő információja a pároknak, így mindig ugyanazt a kört futják le maguk között és a hatás elmarad.
Ha szeretnétek ránézni a Ti kapcsolatotok javíthatóságára, ha szeretnétek esélyt adni a válás elkerülésének, akkor a tanácsadás menetéről itt tudsz olvasni. Ha kommunikációs e-bookot keresel, hogy megértsétek egymást, azt itt találod.
Laskai Nelli
házassági tanácsadó, NLP tréner
borítókép: pexels.com
Ez a 48 oldalas e-book egyszerűen és érthetően mutatja be azokat a kommunikációs mintákat, amelyek miatt elbeszélnek egymás mellett az emberek, és segít lecserélni a nem működő mintákat olyan egyszerű mondatokra, melyekkel valóban érthetővé válunk, és mi is jobban értjük a partnerünket.
Amit találsz benne: páros gyakorlatok, békét hozó kifejezések, konfliktuskezelési minták, jó gyakorlatok a kritika kezelésére, rálátást arra, hogy miért megy félre az üzenet és torkollik veszekedésbe a beszélgetés.
Akkor is segítség lesz ez az e-book, ha megrekedt a kommunikáció közted és a párod között.
Érdekes, érthető és könnyen használható tartalom.
Az önbizalmadért
Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.
Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.
Pároknak
Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.
Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!