A napokban azt hallottam a rádióban, hogy a kapcsolatok kb. 7-8 évre vannak tervezve, hiszen az emberi szervezetben is 7 évente megújulnak a sejtek. Elgondolkodtam ezen a kijelentésen. A párkapcsolat valóban csak 7-8 évre tud szólni, és utána az elválás az egyetlen opció?
Tapasztalataim szerint, nem. Azonban tény, hogy nem marad meg a láng, a pezsgés a kapcsolatokban, azokat időről időre vissza kell varázsolni – mindkét félnek.
A távolodás előbb-utóbb minden kapcsolatban megindul. Mit tehet a pár, aki nem akar egymás nélkül élni, de már kezd laposodni a kapcsolatuk?
1, Fejlesztik önmagukat, ismereteiket magukról, a társukról, a párkapcsolat működési elvéről.
2, Fejlesztik a kommunikációs, konfliktuskezelési technikáikat. Őszintén beszélnek egymással, de nem durván.
3, Megtanulják oldani a mindennapok nehézségeiből fakadó stresszes állapotot. Alkalmazhatják a mindfulness, a meditációs gyakorlatokat is.
4, Minden pillanatban döntenek, mielőtt megnyilvánulnak szóban vagy mozdulatban: építik a közösségüket, vagy rombolják azt.
5, A sérelmek feloldásán dolgoznak, az áldozat gondolkodás elengedésén.
6, Megfogalmazzák a vágyaikat, céljaikat egyéni és közös szinten is. Meghagyják egymás szabadságát, tudva, hogy bízhatnak egymásban.
7, A szeretetet választják az igazságharc helyett. Megtanulják egymás szeretetnyelvét, a szeretetteljes érintés alkalmazását.
Nem gondolom, hogy 7 évente véget kellene vetni a kapcsolatoknak, sokkal inkább azt kellene minden embernek elsajátítania, hogy miként tudja megélni azt, amiért megszületett, ami hajtja belül úgy, hogy közben nem bántja a másik embert, és nem fojtja meg szeretetével, félelmeivel őt. Könnyebb lenne a tartós kapcsolatban élők mindennapja, ha jelen lenne a a saját maguk, és társuk tisztelete, ha úgy tudnának kommunikálni, hogy a fejlesztendő terület említése nem személyes támadásként rögzül, hanem olyan megoldandó feladattá, melyben szívesen és felelősségteljesen vesznek részt.
*****
Ha valaki nem akar elválni, és újrakezdeni a párkapcsolat kiépítését és fenntartását egy új személlyel, hanem a meglévő rendszerben kíván eltölteni még 30-40 évet, akkor érdemes most tennie valamit a változásért, hiszen a hátralévő életében most a legfiatalabb. Egy új nézőpontból, új szemlélettel, új célokkal, önmagát és a társát újra megismerve nekivágni a házasság újabb, örömtelibb fejezetének.
Ha szeretnéd, hogy neked is segítsek túl jutni az elakadáson, a krízisen (akár megcsalt, akár hűtlen fél vagy, akár a kommunikációban, egymás megértésében vagytok elakadva, boldogtalan vagy, és nem találod a kiutat), itt írd be magad a naptáramba. Szívesen fogadlak, hogy ne titkok vagy kétségek között kelljen élned, hanem megismerd az erőforrásaidat, és használni tudd őket a boldogságod megélése érdekében.
Örömteli napot kívánok!
Ha inkább könyvet olvasnál a témában, kattints IDE!
Az önbizalmadért
Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.
Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.
Pároknak
Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.
Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!