Az őszinteség fontos a kapcsolatokban, azonban ritka az a kapcsolat, amelyben a párok el is bírják azt, ami ezzel együtt jár.

Mi a nehéz ebben?

  • tisztelettel maradni,
  • nem vádaskodni,
  • felelősséget vállalni,
  • inspirálni, motiválni,
  • építeni, dicsérni,
  • javítási szándékkal benne lenni,
  • a közös cél elérését látni,
  • elfogadni a nézőpontok különbözőségét,
  • nem önzőnek lenni,
  • elfogadni az érkező véleményt, és személyes sértés helyett építkezni belőle
  • megtalálni a megfelelő hangnemet, hangsúlyt, és a megfelelő időt a kifejezésre

Sokan azt hiszik, hogy „megmondani a frankót” egyenlő az elvárt őszinteséggel, de azért meg kell, hogy említsem, igen széles a megnyilvánulási formák mezsgyéje, nem csak az létezik, hogy az őszinteség jegyében földbe döngölöm a másikat.  De mivel nehéz megtalálni ebben az egyensúlyt, ezért inkább hazudnak egymásnak a felek.

Az ügyfeleim beszámolója alapján az alábbi kérdésekre szoktak kitérő vagy nem az igazság alapjain nyugvó válaszokat adni a felek:

  • Szeretsz még?
  • Voltak csajok/pasik a csapatépítőn?
  • Részegek voltatok a munkahelyi bulin?
  • Szoktál más lányokat csinosnak tartani?
  • Amikor nem vagyunk együtt, szoktál másokkal flörtölni?
  • Tartod még a kapcsolatot az exeddel?
  • Ugye, nem beszélsz ki a hátam mögött az anyáddal?
  • Elmesélted a barátaidnak, ami velünk történt tegnap este?
  • Jó neked velem az ágyban?
  • Ízlett az étel?
  • Fontos neked az, ami nekem fontos?
  • Mire gondolsz?
  • Nem volt ennél jobb szeretőd még, ugye?
  • Mennyi fizetést kapsz?
  • Befizettél minden csekket?
  • Költöttél már a hitelkeretedből?
  • Ilyen sokáig kellett dolgoznod?

Ebben is, mint akár a féltékenység, a hűtlenség, a válás esetében, érdemes tudnunk, hogy mindennek van egy megelőző időszaka, amelynek a kialakítása a két fél önértékelésén, hozzáállásán, szokásain múlik. Lehet tiszteletteljes, építő őszinte kommunikáció két fél között. Lehet szeretetteljes válaszokat adni.  Csak meg kell tanulni.

 Szenvedés, veszekedés, válás helyett tanulás

Sok esetben nem a szeretet múlik el a párok között, hanem a sérelmek feldolgozásának hiánya az, ami miatt a keserűség érzése hatja át a megnyilvánulásokat. Elindul a játszmázás: ha te sem, én sem, mindennapossá váló cinikus kommunikáció, megértés, megbocsátás hiánya. Egyik fél sem tölti a másik ember szeretet-puttonyát, és és a sértődés, a harag, a fájdalom, a bizalmatlanság inkább elfordítja őket egymástól.

A kapcsolatban nem jól működő minták feltérképezésével, a tudatosan beépített egymáshoz közelítő gyakorlatokkal megmenthetőek a házasságok. Az Összhangban lenni című könyv (e-bookban is) segít a hűtlenség feldolgozásában, önmagunk és a kapcsolatunk feltérképezésében. Feladatlapokat tartalmaz, hogy megismerjük a saját párkapcsolati vágyunkat, mit is keresünk a kapcsolatban, lássuk, hogy mire vágyunk.Ezen kívül életöröm-növelő gyakorlatokat tartalmaz, hogy legyen erőnk és hangulatunk a változtatásokhoz, és nem utolsó sorban párkapcsolat-javító konkrét gyakorlatokat találhatnak benne a párok, hogy mihamarabb elindulhassanak egymás felé, és olyan intenzív érzelmi és szexuális életet éljenek, amelyre vágynak.

Kívánom, hogy mihamarabb testileg-lelkileg kielégítő párkapcsolatban élj! Megérdemled.

 Laskai Nelli
házassági tanácsadó, életöröm tréner