Most találkoztam először a Szegedi Agykontroll Klub társaságával, de minden várakozásomat felülmúlta az a szeretetteljes, nyitott légkör, ami ott fogadott engem. A meghívást Boros Gyöngyi klubvezetőtől kaptam, a téma pedig az volt, hogy miként tudunk békében lenni önmagunkkal.
Az előadás során érintettük az önmagunk szeretetének, megbecsülésének a fontosságát, és hogy azok miként határozzák meg a döntésinket, és az életünk minőségét. Beszéltünk a kommunikációs technikákról, ami lehetővé teszi, hogy két ember ne elbeszéljen egymás mellett, hanem pontos megfogalmazásokkal, pozitív kérésekkel segítsék a probléma megoldását.
Az előadás második felében a párkapcsolat volt terítéken, mire való, mire nem, és hogy milyen állomásai vannak a kezdetektől az eltávolodásig, majd az újraépítésig. Néhány konkrét párkapcsolat-javító tippet is megosztottam a közösséggel.
Hiszem és tapasztalom, hogy az életünk akkor teljesedik ki, ha megtaláljuk az életcélunkat, és ennek égisze alatt hozunk döntéseket, és ha úgy alakítjuk az életünket, hogy minél többször elkaphasson bennünket a flow. Ennek jegyében a célkitűzésekről, az önmagunk motiválásáról is szó volt. Néhány, a Berkeley Egyetem professzorai által publikált, boldogsággal kapcsolatos- kutatási eredményt is megosztottam az este folyamán.
Hálás vagyok, hogy e közegben lehettem.
Köszönöm a kézzel készített motivációs hűtőmágnest Machado Anitának.
A Boros Gyöngyi által választott záró meditáció felüdülés volt a testemnek és a lelkemnek is.
Jó szívvel ajánlom ezt a klubot azoknak, akik feltöltődésre, belső utazásra, fejlődésre vágynak.
Összhangban lenni című életmód könyv azoknak, akik békében akarnak lenni önmagukkal, párjukkal, és a világgal. (önfeltérképező kérdőív, párkapcsolat – javító, életöröm – növelő gyakorlatok).
Kattints a képre, és nézz bele! Kérheted dedikálva magadnak, vagy küldheted ajándékba valakinek.
Most ajándékokkal!
Ez a 48 oldalas e-book egyszerűen és érthetően mutatja be azokat a kommunikációs mintákat, amelyek miatt elbeszélnek egymás mellett az emberek, és segít lecserélni a nem működő mintákat olyan egyszerű mondatokra, melyekkel valóban érthetővé válunk, és mi is jobban értjük a partnerünket.
Amit találsz benne: páros gyakorlatok, békét hozó kifejezések, konfliktuskezelési minták, jó gyakorlatok a kritika kezelésére, rálátást arra, hogy miért megy félre az üzenet és torkollik veszekedésbe a beszélgetés.
Akkor is segítség lesz ez az e-book, ha megrekedt a kommunikáció közted és a párod között.
Érdekes, érthető és könnyen használható tartalom.
Az önbizalmadért
Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.
Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.
Pároknak
Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.
Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!