Előfordul, hogy egy bizonyos életszakaszunkban nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, nem vagyunk jóban önmagunkkal, esetleg eltávolodunk az önszeretet érzésétől. Ezen lekapcsolások azonban zavart okoznak a lelki egyensúlyunkban, nem érezzük …
Blog Gyakorlatok Önbizalom10 gyakorlat, amitől jobban fogod érezni magad
Blog Gyakorlatok KommunikációGyors kommunikációs segítség pároknak
Lehet, hogy számodra is ismerős a szituáció, amikor a pároddal próbáltok megbeszélni valamit, szeretnéd megkérni valamire, de csak egy hatalmas vita, vagy sértődés lesz a vége. Nem értitek egymást, elbeszéltek …
Blog Boldogság-növelés Gyakorlatok5 dolog, ami boldogságot hoz az életedbe
A tél alapból is begubózásra készteti az embert. Kevés a napfény, korán sötétedik, a hidegben nem sok kedve van az embernek kimozdulni otthonról és így könnyen bele tudunk csúszni a …
Blog Gyakorlatok párkapcsolatKihagyhatatlan párkapcsolati célok 2023-ra
Gyakran hallom a kliensektől, hogy sajnos a párkapcsolatból eltűnt az intimitás, de nem szeretnének elválni, hanem megpróbálnának újra meghitten közeledni egymáshoz. A párkapcsolat az idő előrehaladtával számos nehéz kihívással néz …
Blog Megbocsátás MegcsalásHogyan építsük vissza a bizalmat a hűtlenség után?
A hűtlenség kiegyensúlyozatlanná teszi a kapcsolatot. Az egyik fél hazugságokkal teli múltja károkat okoz mindkét félben. A hűtlenségig vezető út valószínű, hogy tele volt jelekkel, de nem vettek róla tudomást, …
Blog Gyakorlatok Kommunikáció párkapcsolatTippek, hogy ne legyen vita, ha kérsz a társadtól valamit
Nálatok is előfordul, hogy türelmetlenül beszéltek egymással, rendszerint mellé megy az üzenet, és félreértitek egymást? Esetleg azért nem tudtok megbeszélni dolgokat, mert hibáztatásba fordul a helyzet és valamelyikőtök megsértődik, vagy …
Blog párkapcsolatElválni egy wc ülőke miatt?
Több férj jelentkezett már be úgy hozzám tanácsadásra, hogy a felesége derült égből villámcsapásként bejelentette, hogy válni akar, és ők ezt nem értik, nem tudják, hogy mi történik. Ugyan panaszkodtak …
Blog Boldogság-növelés GyakorlatokStresszkezelési tippek, hogy ne merülj le karácsonyra
Az év vége – noha az elcsendesedést hozná el – sokak számára a pörgést, a végeláthatatlan feladatokat, logisztikát és az anyagi terheket jelenti. Nem kell csodálkozni azon, ha ilyen mókuskerékben …