Vissza tud állni a bizalom a hűtlenség után?
A tartós párkapcsolatokban gyakran előfordul, hogy a két fél sérüléseket szerez egymástól. Van, amikor kisebb sebeket ejtenek, és van, amikor elég mélyre megy a csalódás....
Relaxációs, kikapcsolódást segítő appok Neked
A mai világban minden elfér a tenyerünkben. Mármint, ha kézbe vesszük az okostelefonunkat. Elénk tárul a világ, jóformán nincs olyan kérdés, amire ne találnánk választ...
Így cselezd ki a halogatást, hogy időben végezz a tennivalóiddal!
Lehet, hogy te is azok közé tartozol, akik nem tudják jól beosztani az idejüket és úgy érzik, eltelt a nap, és mégsem jutottak a tennivaló...
Mindfulness tippek kezdőknek
Próbáld ki a gyakorlatokat, szakadj ki a nyomasztó mindennapokból, és éld meg a pillanatot. Ítélkezésmentesen, nyugalomban.
Lehet szépen elválni?
A válás minden esetben szakítással jár. Nem csak a két fél valaha megalkotott egységének és/vagy a család szakadásával jár, de egy jövőkép, egy álomkép is...
Ez a 3 dolog biztosan eltávolít a társadtól – kerüld, ha lehet
Általában a jó gyakorlatokról olvashattok nálam, most fordul egy kicsit a kocka, és azt szedtem össze, hogy melyek azok a viselkedési formák, melyek távolodást okoznak...
Így emeld fel magad a mély gödörből!
Könnyen belecsúszhatunk a gödörbe, sőt pillanatok alatt a gödör mélyén találhatjuk magunkat. Mi az, ami ilyenkor segíteni tud, hogy ne szokjuk meg a lent gubbasztást...
Mit lehet tenni, ha sok a konfliktus a kapcsolatban?
Ha megoldást keresel arra, hogy miként lehetne könnyebbé tenni az együttélést a pároddal, akkor hasznos lesz, ha megtanuljátok kezelni az adódó helyzeteket ahelyett, hogy egymást...