Blog

Így alakítható ki az örömteli élet

A boldog életre nem várni kell, hanem működtetni azt. A napokban indult útjára egy életkedv javító kezdeményezés, mely bárki számára nyitva áll, aki több pozitív élményt szeretne átélni, vagy éppen tudatos életmódra törekszik.A 21 napos Életöröm Program, ahogy a nevéből is sejthető, a regisztráció után […]

Növeljük az életörömünket – egy új programot hozok Nektek!

Egy kicsit el vagyok havazva, mert egy új kampányba kezdtem. Ez egy olyan program lesz, ami a jelentkezők, a programban résztvevő emberek életét megváltoztatja. Nem nagy szavak ezek, nem mézesmadzag vagy ámítás, egyszerűen egy olyan 21 napos otthon végezhető tréning, amit bárki könnyedén be tud […]

Napi 30 perc és garantáltan jobb hangulatban leszel

Ahogy olvashattátok már rólam, a Berkeley Egyetem Boldogság tudománya kurzusán tanulok. A tananyag során nagyon jó stresszoldó és életminőség-javító módszereket ismertem meg. Első körben meghallgatom, hogy a professzorok, kutatók milyen összefüggést találnak az adott módszer és a jól lét között. Ezt elmondják tudományosan, majd levezetik […]

Csak tedd a dolgod, avagy hogyan fordul minden jóra

A napokban úgy éreztem, mintha jól behúztak volna nekem. Mindent pontosan kiszámolva indultam neki a feladataimnak, mindennek meg volt a maga helye és ideje, úgy ahogyan én terveztem.  Egyszer csak egy váratlan történés keresztülhúzta a számításomat. Nehezen ment az újratervezés. Tudtam, hogy nem állhatok le, […]