5 gondolat, amire a járvány tanít bennünket
Az elmúlt hónapokban elég szomorú híreket kaptunk a világot érintő koronavírus járványról. Az egészségügyi vonzata már minden ember számára ismert, és feltételezem, hogy mindenki számára...
Ha nehezen megy az életmódváltás, ez segíteni fog!
Vannak ügyfeleim, akik számára nehezen megy az életmódváltás. Megmondom őszintén én is azok közé tartozom, akiket noszogatni kell ahhoz, hogy meginduljon valamilyen edzőterembe, miközben a...
3 fontos gondolat, hogy jobb kedved legyen
Hogyan tudnék újra vidám lenni, és örülni az életnek? Kérdezik sokan. Arról hallok a legtöbbet, hogy nagy a bizonytalanság a mindennapokban, sok a kérdés, a...
Hűtlenség történt a kapcsolatodban? Ezek a gondolatok segíthetnek a feldolgozásban
A hűtlenség régóta előforduló jelenség a párkapcsolatokban, és talán mindenki érintett volt már valamilyen módon a hűtlenséggel. Vagy ő volt a hűtlen egy kapcsolatban, vagy...
Ha számít a párkapcsolatod, ezt tedd Valentin napon!
A Valentin-nap egy megosztó jeles nap. Akik ünneplik, azok február 14-én meglepetéssel készülnek a szerelmüknek, akik nem ismerik el ünnepnapként, azok sok esetben csak anyagi...
5 mérgező gondolat, ami boldogtalanná tesz
A belső monológunk, azaz a szöveg, amit futtatunk magunkban a nap során elárulja, hogy hányadán is állunk magunkkal, mennyire vagyunk elégedettek az életünkkel. Érdemes fókuszálnunk...