Boldogság-növelés

Nem tudok dönteni: a párom vagy a szeretőm?

Nem tudok dönteni: a párom vagy a szeretőm?

A szerelmi háromszög ismert jelenség. A kamaszkortól kezdve halálunkig találkozhatunk olyan párkapcsolati történetekkel, melyek nem kettő, hanem három szereplősek. A hűtlenségről több bejegyzést is írtam már, annak okairól, jeleiről, magáról a döntésről, amit akkor hoz meg valaki, amikor a hiányérzetét a kapcsolatán kívül élő emberrel […]

Reggel úgy ébredtem, hogy bezárom a Boldognak Lenni oldalt

Reggel úgy ébredtem, hogy bezárom a Boldognak Lenni oldalt

Kedves Olvasóim! Ma reggel úgy ébredtem, hogy bezárom a Boldognak Lenni oldalt, és minden ehhez kapcsolódó tevékenységemet befejezem. Köszönöm mindazoknak, akik éveken keresztül mellettem álltak a küldetésem teljesítésében. Megvallom őszintén, hogy elfáradtam a szélmalomharcnak tűnő feladatokban. Voltak sikeres projektjeim az elmúlt időszakban, amikért igen hálás […]

Amitől egy házassági tanácsadó is elszomorodik

Amitől egy házassági tanácsadó is elszomorodik

A párkapcsolatokban együtt élő emberek valaha egymást választották, a másik mellett döntöttek. Vele akarnak élni. Együtt akarják megoldani az eléjük kerülő feladatokat. Mégis mi vezet oda, hogy elengedjék egymás kezét, és leggyakrabban kellemetlen légkört teremtve, támadva, okolva egymást külön életet kezdjenek el élni? Egyik ilyen […]

Megvannak az eredmények: ők a legboldogabbak Magyarországon

Megvannak az eredmények: ők a legboldogabbak Magyarországon

Téves azt gondolni, hogy az a boldog ember, akinek nincsenek feladatai. Feladatai minden élő embernek vannak. A boldog élet azoknak adatik meg, akik megélik, élik a mindennapjaikat. Hálásak, és értékelik azt, ami van. Tudnak a jelenben tartózkodni ahelyett, hogy állandóan a múlt sérelmein rágódnának, vagy […]

5 tudatos lépés a boldog életért

5 tudatos lépés a boldog életért

A mókuskerék szimbólum sokunk számára érthető és átérezhető. Fáradt ébredés, nappali kritikák, utasítások, fásultság, kiábrándultság, logisztika, és este hullafáradtan dőlni az ágyba, és azon agyalni, hogy vajon holnap hogyan tudjuk megoldani a ránk zúduló feladatkupacot.  Ez nem egyedi eset. Azonban nem csak így lehet leélni […]

5 új szokás a reggeli boldogtalanság ellen

5 új szokás a reggeli boldogtalanság ellen

Mi lehet a reggeli boldogtalanságom oka? – kérdezték már meg tőlem többen is, és én magam is feltettem már ezt a kérdést a nehezebben induló napjaimon. A választ a gondolataimban találtam meg. Mire irányul a figyelmem? Kire irányul a figyelmem? Arra figyelek, ami van, és […]

Mit tegyek, ha pánikroham tör rám?

Mit tegyek, ha pánikroham tör rám?

Edinára olykor rátör a pánik. Így fogalmazza meg azt a megmagyarázhatatlan dolgot, ami történik vele néha éjszaka. Alig kap levegőt, érzi, hogy kezdi elveszíteni a kontrollt a teste felett. Emiatt kérte a segítségemet. Szerencsére ezek a tünetek nem jelentkeznek mindennap, így van időnk még nyugalmi […]

Van, ami nem jól működik az életedben? Azt hiszed, hogy nem egyeztél bele?

Van, ami nem jól működik az életedben? Azt hiszed, hogy nem egyeztél bele?

Az életben minden ok-okozat összefüggésben van. Nem történik velünk a jelenben semmi olyan, amivel kapcsolatban valaha ne hoztunk volna döntést. Ha kikapcsolják a telefonomat, annak nem az az oka, hogy szerencsétlen vagyok, hanem az, hogy nem törődtem a befizetéssel. Ha nem volt rá pénzem, akkor […]