Mi az életünk értelme? – tette fel a kérdés minap egy ismerősöm – Vajon mit kell tennünk, ami megadja az életünk értelmét vagy ez egy meghatározott dolog, amire rá kell …
Blog Boldogság-növelés GyakorlatokHogyan érezhetnéd teljesebbnek az életedet?
Blog Boldogság-növelés Gyakorlatok5 dolog, ami boldogságot hoz az életedbe
A tél alapból is begubózásra készteti az embert. Kevés a napfény, korán sötétedik, a hidegben nem sok kedve van az embernek kimozdulni otthonról és így könnyen bele tudunk csúszni a …
Blog Boldogság-növelés GyakorlatokStresszkezelési tippek, hogy ne merülj le karácsonyra
Az év vége – noha az elcsendesedést hozná el – sokak számára a pörgést, a végeláthatatlan feladatokat, logisztikát és az anyagi terheket jelenti. Nem kell csodálkozni azon, ha ilyen mókuskerékben …
Blog Boldogság-növelés GyakorlatokAz önmagukkal elégedett, boldog emberek 7 szokása
A külvilág minden napra tartogat valami megküzdenivalót, ami talán kissé jobban feszíti a határainkat, mint az előző nap történtek. A körülményeket nem tudjuk egycsapásra megváltoztatni, de a hozzáállásunkon, a működésünkön, …
Blog Boldogság-növelés Gyakorlatok3 szokás, amitől jobban fogod érezni magad
Talán számodra is ismerős az érzés, amikor nem érzed jól magad a bőrödben. Elégedetlen vagy az életeddel, nem ezt vártad, nem így vártad, nem erre számítottál, és valahogy nem tudsz …
Blog Boldogság-növelés3 tipp, hogyan kapcsolódj újra önmagadhoz
Elképzelhető, hogy Te is átélted már az elkeseredés, a kiábrándultság azon fázisát, amikor értelmetlennek találod a létezésedet. Mi értelme van élni, teperni a mókuskerékben, újra és újra belefutni a régi …
Blog Boldogság-növelés Gyakorlatok10 boldogság-gyakorlat, ami segít elviselni a világot
Nem bírom már ezt a sok terhet, legszívesebben nem is élnék. Mondd meg, mitől lehetne jókedvem ebben a mai világban? – mondta Kati és sírva fakadt. Míg pár évvel ezelőtt …
Blog Boldogság-növelés Gyakorlatok Önbizalom3 gyakorlat, amellyel emelheted az életkedvedet
A pandémia két éve, majd az azt követő háborús helyzet jócskán megtépázta sok ember idegeit, úgyhogy, ha Te is azt érzed, hogy a hangulatodat már huzamosabb ideje nehéz emelni, akkor …