Kategória: Gyakorlatok

máj 26 2023

Blog,Boldogság-növelés,Gyakorlatok

3 tipp, hogy könnyebben küzdj meg a mindennapi stresszel

Több kimutatást is lehet olvasni arról, hogyan gyengítettek el bennünket a pandémia évei. A klienseim arról számolnak be, hogy az eddig jól menedzselt mindennapjaikban egyre nehezebben nyerik vissza az energiájukat,...

házasság javítása, házassági_tanácsadó, párkapcsolat_javítása

Share :

máj 11 2023

Blog,Gyakorlatok,párkapcsolat

Ez a 3 dolog tönkreteheti a párkapcsolatot

A tartós kapcsolatokban, házasságban előfordul, hogy eltávolodnak egymástól a felek és nem is nagyon tudják, hogy mit lehetne tenni azért, hogy jobban érezzék magukat a mindennapokban. De mi lehet az...

ellaposodott párkapcsolat, párkapcsolat_javítása, szexmentes házasság

Share :

máj 09 2023

Blog,Gyakorlatok,Önbizalom

5 dolog, amiben fontos változást hoz a stresszkezelés

Biztos neked is volt olyan időszakod, vagy talán pont most vagy ilyen szakaszban, hogy kicsúsznak a kezedből a dolgok, állandó vibrálást, vagy feszülést érzel a testedben, nehezen koncentrálsz, rosszul alszol....

életerő visszanyerése, önbizalom workshop, stresszkezelő workshop

Share :

máj 05 2023

Blog,Boldogság-növelés,Gyakorlatok,Önbizalom

Hogyan szedd össze magad, ha mélyponton vagy?

Mélyponton lenni az életben mindenkivel előfordulhat, és ilyenkor nehéz megtalálni a kiutat. Az alábbi tippek azonban segíthetnek abban, hogy összeszedd magad, és újra lendületbe kerülj: A mélypontból vezet felfelé út,...

kiutamelypontbol, önbizalomgyakorlat, stresszkezelésgyakorlat

Share :

ápr 11 2023

Blog,Boldogság-növelés,Gyakorlatok

5 stresszkezelési tipp a mindennapokra

Azt figyeltem meg, hogy amikor nem tudjuk jól kezelni a stresszt vagy túlfeszülünk, akkor a két végpont, azaz a vágyott élet(helyzet) és az aktuális élet(helyzet) között túl nagy a távolság....

megcsalás, önbizalom

Share :

márc 20 2023

Blog,Gyakorlatok,Válás-Újrakezdés

Így emeld fel magad a gödörből!

A napokban a Facebookon olvasható reggeli megerősítések kapcsán több üzenetet is kaptam az önmagunk összeszedésével kapcsolatban. Hogyan tudnánk visszaszerezni azt a boldog életérzésünket, ami pár éve még megvolt? Vagy hogyan...

boldog_párkapcsolat, boldognak lenni, feldolgozni a szakítást, házassági_tanácsadó, kiút a mélyből, válás után új élet

Share :

márc 16 2023

Blog,Gyakorlatok,Önbizalom,Válás-Újrakezdés

7 kérdés, ami közelebb visz, hogy jobban érezd magad

Úgy érzed, hogy lekapcsolódtál önmagadról? Leginkább mások igényei határozzák meg a döntéseidet és ettől rosszul érzed magad a bőrödben? Nem vagy egyedül. Jóformán minden emberben megtalálhatóak a rosszul működés jelei....

boldogság gyakorlat, életcél megtalálása, házassági_tanácsadó, önbizalomerősítés

Share :

márc 02 2023

Blog,Gyakorlatok,Önbizalom

5 tipp, hogyan legyél önmagad jobb verziója

Az utóbbi években azok lelki egyensúlya is kibillent, akik eddig elég stabilan tartották a belső békéjüket. Ez köszönhető a bennünket körülvevő világgal való küzdelmeinknek is, annak is, hogy ki milyen...

Share :