Olvastam egy kimutatásról, miszerint a legboldogtalanabb nap a héten a vasárnap, és azon belül is az esti időszak a legrosszabb – a kutatásban résztvevő felnőttek véleménye szerint. Sokan keveslik, hogy …
Boldogság-növelés GyakorlatokElszomorít a vasárnap este? Várd így a hétfőt!
Újévi fogadalom helyett az örömteli életmódváltás lépései
Kétféle ember van. Az egyik, aki hisz a fogadalom erejében, és ezért az életében szükséges változtatásokat valami jeles naphoz köti, a másik az, aki ismerve magát tudja, hogy nem fog …
Párkapcsolati tervező 2017-re
Hamarosan itt az új év, és néhányan, visszatekintve az idei év eredményeire, fogadalmat tesznek, hogy a jövő évben másképp fogják menedzselni az életük egyes szálait. De vajon tényleg egy évváltás …
Gyakorlatok Válás-Újrakezdés10 gyakorlat az útkeresőknek, hogy sikeres legyen a 2017-es év!
A sikeres emberek mindig tudják, hogy merre haladnak, ugyanakkor a tervüket rugalmasan kezelik. Ha valami nem jön össze, akkor nem a problémán lovagolnak, hanem a megoldást keresik, hogy újra visszaálljanak …
7 tipp a konfliktusmentes ünnepi időszakért
A karácsonyi ünnep megosztja az embereket. Vannak, akik már novemberben feldíszítik a lakást, egyre több karácsonyi zenét hallgatnak, tervezik a karácsonyi menüt, és Csondor Kata dalát állítják csengőhangnak. Ők azok, …
Boldogság-növelés GyakorlatokA téli rosszkedv elűzése
Télen korán sötétedik, egyre jobban szűkülnek a szabadlevegőn a lehetőségeink, a testünk egyre kevesebb D-vitaminhoz jut. A szürkeség, a búskomor időjárás, a hideg mind arra sarkall bennünket, hogy bekuckózzunk a …
Gyakorlatok ÖnbizalomHogyan találjuk meg az egyensúlyt a munka és a magánélet között?
Válassz olyan munkát, amit szeretsz csinálni, és soha életedben nem kell dolgoznod – mondta Konfuciusz. De amíg nem találtad meg, hogy melyik az a pénzt hozó tevékenység, ami egyben a …
Gyakorlatok Válás-Újrakezdés5 tipp a zökkenőmentes életmódváltáshoz
Az egészségünk az egyik legfontosabb kincsünk, hiszen, ha jó bőrben vagyunk, ha jól érezzük magunkat, akkor kiteljesedett életet tudunk élni. Az alábbi kérdéssor megválaszolásával kiderül, hogy van-e olyan terület az …