Kategória: Gyakorlatok

júl 31 2020

Blog,Boldogság-növelés,Gyakorlatok

5 dolog, amit megtehetsz a boldogságodért

A 2020-as év nem hozta el maradéktalanul mindenki számára azt, amire vágyott. Sőt, igazából a járványhelyzet plusz szorongást okoz az embereknek. Váratlanul jött, nincs teljes kontrollunk a történések felett. Nagyban...

boldogsággyakorlat, életkedv növelése, életöröm, kiút keresése

Share :

júl 27 2020

Blog,Gyakorlatok

Gyakorlatok, melyekkel felrázható az ellaposodott kapcsolat

A tartós párkapcsolatok idővel ellaposodnak. Amikor a kezdeti ismerkedős, közösség kiépítő szakasz után a fenntartási időszak jön, akkor a napi rutin, a csalódás, a megszokás távolítóan hat a felekre. Egyre...

házassági tanácsok, kapcsolatjavító gyakorlat, párkapcsolat javítása

Share :

júl 21 2020

Blog,Gyakorlatok

3 jó szokás, amitől kiegyensúlyozottabb leszel

“Az élet akkor jó, ha elégedett vagy a jelennel, nagy reményeid vannak a jövőddel kapcsolatban, és megbékéltél a múlttal. A boldogság nem egyetlen hozzávalóból készül.” (Meik Wiking) A 2020-as év...

boldogság-gyakorlat, stresszmentes élet

Share :

júl 15 2020

Blog,Gyakorlatok

Relaxációs, kikapcsolódást segítő appok Neked

A mai világban minden elfér a tenyerünkben. Mármint, ha kézbe vesszük az okostelefonunkat. Elénk tárul a világ, jóformán nincs olyan kérdés, amire ne találnánk választ a böngésző segítségével. Számtalan alkalmazás...

app, meditációs, relaxációs alkalmazás

Share :

júl 12 2020

Blog,Gyakorlatok

Így cselezd ki a halogatást, hogy időben végezz a tennivalóiddal!

Lehet, hogy te is azok közé tartozol, akik nem tudják jól beosztani az idejüket és úgy érzik, eltelt a nap, és mégsem jutottak a tennivaló listájuk végére. Magam is belefutok...

halogatás, időgazdálkodás, motiváció

Share :

júl 08 2020

Blog,Gyakorlatok

Mindfulness tippek kezdőknek

Próbáld ki a gyakorlatokat, szakadj ki a nyomasztó mindennapokból, és éld meg a pillanatot. Ítélkezésmentesen, nyugalomban.

egyszerű boldogság gyakorlat, mindfulness gyakorlat, relaxációs tippek

Share :

júl 01 2020

Blog,Gyakorlatok

Ez a 3 dolog biztosan eltávolít a társadtól – kerüld, ha lehet

Általában a jó gyakorlatokról olvashattok nálam, most fordul egy kicsit a kocka, és azt szedtem össze, hogy melyek azok a viselkedési formák, melyek távolodást okoznak közted és a párod között....

eltávolodás okai, házasság, párkapcsolat, probléma

Share :

jún 26 2020

Blog,Gyakorlatok,Motiváció,Önbizalom

Így emeld fel magad a mély gödörből!

Könnyen belecsúszhatunk a gödörbe, sőt pillanatok alatt a gödör mélyén találhatjuk magunkat. Mi az, ami ilyenkor segíteni tud, hogy ne szokjuk meg a lent gubbasztást és ne menjen el felettünk...

boldogság-gyakorlat, életkedv emelés, kiút a gödörből

Share :