Kategória: Gyakorlatok

márc 21 2024

Kulcs a nyugalommal teli élet megteremtéséhez a mindennapokban

Nem csak te érzed, hogy a világ túl gyorsan pörög, egyre nehezebb stabilnak és kiegyensúlyozottnak maradni a mindennapokban. Viszont a nyugalom alapvető pillére az egészséges, kiegyensúlyozott életnek, hiszen az vetül...

márc 04 2024

Blog,Gyakorlatok,párkapcsolat

Mit tehettek, ha eltávolodtatok egymástól?

Ma egy olyan témáról fogok írni, amely sok házaspár életét érinti: azokról a pillanatokról, amikor úgy érzi az egyik, vagy mindkét fél, hogy eltávolodott a párjától. Elképzelhető, hogy azért olvasod...

febr 01 2024

Blog,Boldogság-növelés,Gyakorlatok,Önbizalom

Erre figyelj, hogy erősödjön az önbizalmad!

Manapság egyre gyakrabban halljuk az önmagunk iránti szeretet és elfogadás fogalmát. De valóban tudjuk, mit jelent ez a mindennapi életünkben? És miként tehetjük erősebbé az önbizalmunkat és önértékelésünket? Sokszor nem...

jan 03 2024

Blog,Gyakorlatok,Önbizalom,párkapcsolat

Élj így, ha boldogabb párkapcsolatra vágysz!

Ha úgy érzed, veszélyben van a párkapcsolatod, olvasd el ezt az írást és próbálj meg változtatni egyes berögzült szokásaidon. Hogy mitől sodródik egy kapcsolat a válás felé? Csak néhány okot...

jan 01 2024

Blog,Gyakorlatok,Kommunikáció,Megbocsátás,párkapcsolat,Szexualitás

5 elengedhetetlen lépés a párkapcsolat javításához

Szeretnéd visszahozni a tűzet a párkapcsolatodba, ami a hűtlenség, az egymásra nem figyelés, vagy a gyenge kommunikáció miatt elveszett a kapcsolatodból? Ha mindketten közös projektként tűzitek ki a kapcsolat felrázását,...

dec 16 2023

Blog,Gyakorlatok,Önbizalom

Miért és hogyan legyél jóban önmagaddal?

Az elmúlt időszakban sokat gondolkodtam azon, hogy mennyire fontos jóban lenni önmagammal. Sokszor figyelünk mások érzéseire, próbálunk segíteni nekik, de elfelejtjük, hogy mi magunk is ugyanúgy számítunk és fontos, hogy...

dec 07 2023

Blog,Gyakorlatok,Megcsalás

Hogyan dolgozható fel a megcsalás?

Rendkívül fájó érzés, amikor kiderül, hogy a partnerünk hűtlen volt hozzánk, az ígéretéhez, amit nekünk tett. Ilyenkor nem csak a társunkba és a kapcsolatunkba vetett hit sérül, hanem a megcsalt...

dec 04 2023

Blog,Gyakorlatok

Hogyan csökkentsük a karácsony előtti szorongást?

A médiában és a környezetünkben november közepétől gyakran az ideális családi ünnepek képe jelenik meg, ami fokozhatja azok szorongását, feszültségét, akik idén nem tudnak vagy nem képesek hasonló élményeket átélni....

"Nehezen dolgoztam fel, hogy megcsalt a párom. A módszerek, amiket Nellin keresztül ismertem meg sokat segítettek, hogy ne bolonduljak bele a káoszba, ami akkor körülvett."
K. Csilla, Debrecen

"Most fejeztem be a könyved, ebben a pillanatban. Nagyon tetszett, szerintem az eddigi legösszetettebb, mégis legletisztultabb írásod. Nagyon jó volt olvasni a gondolataid, hogy hogyan gondolkodsz életről, halálról, boldogságról. Sok pontban egyezett, amit a Hang és én gondolok. (…)Nagyon köszönöm az élményt, léleksimogató volt, és valahogy azt érzem, hogy minden szava igaz, hogy így van az élet, mint ahogy Te ebben a könyvben leírtad."
Kocsis-M. Brigittta

Nyugalom & Tisztánlátás