Önbizalom

5 tudatos lépés a boldog életért

5 tudatos lépés a boldog életért

A mókuskerék szimbólum sokunk számára érthető és átérezhető. Fáradt ébredés, nappali kritikák, utasítások, fásultság, kiábrándultság, logisztika, és este hullafáradtan dőlni az ágyba, és azon agyalni, hogy vajon holnap hogyan tudjuk megoldani a ránk zúduló feladatkupacot.  Ez nem egyedi eset. Azonban nem csak így lehet leélni […]

5 új szokás a reggeli boldogtalanság ellen

5 új szokás a reggeli boldogtalanság ellen

Mi lehet a reggeli boldogtalanságom oka? – kérdezték már meg tőlem többen is, és én magam is feltettem már ezt a kérdést a nehezebben induló napjaimon. A választ a gondolataimban találtam meg. Mire irányul a figyelmem? Kire irányul a figyelmem? Arra figyelek, ami van, és […]

Mit tegyek, ha pánikroham tör rám?

Mit tegyek, ha pánikroham tör rám?

Edinára olykor rátör a pánik. Így fogalmazza meg azt a megmagyarázhatatlan dolgot, ami történik vele néha éjszaka. Alig kap levegőt, érzi, hogy kezdi elveszíteni a kontrollt a teste felett. Emiatt kérte a segítségemet. Szerencsére ezek a tünetek nem jelentkeznek mindennap, így van időnk még nyugalmi […]

Van, ami nem jól működik az életedben? Azt hiszed, hogy nem egyeztél bele?

Van, ami nem jól működik az életedben? Azt hiszed, hogy nem egyeztél bele?

Az életben minden ok-okozat összefüggésben van. Nem történik velünk a jelenben semmi olyan, amivel kapcsolatban valaha ne hoztunk volna döntést. Ha kikapcsolják a telefonomat, annak nem az az oka, hogy szerencsétlen vagyok, hanem az, hogy nem törődtem a befizetéssel. Ha nem volt rá pénzem, akkor […]

10 gondolat, ami visszafog a boldogságtól

10 gondolat, ami visszafog a boldogságtól

Eléggé megoszlanak a vélemények arról, hogy mi a boldogság. Mindenki másként értékeli és érzékeli, abban azért megegyeznek, hogy aki boldog, az jól érzi magát a bőrében, könnyebben oldja meg a feladatait, jobb a kapcsolatának minősége. Mik azok a tényezők, amik visszafognak attól, hogy boldog legyél […]

Most az én mélységemről és magasságomról…

Most az én mélységemről és magasságomról…

Megkérdezték tőlem, hogy melyik könyvemet szeretem a legjobban. Mindet szeretem. Amikor elkezdtem leírni a gondolataimat, tapasztalataimat, módszereket, melyek kiválóan tudják segíteni az embereket, hogy boldogabb életet élhessenek, akkor eléggé zavarban voltam. Egy kicsit féltem attól, hogy milyen lesz a fogadtatása. Az áttörést az jelentette, amikor […]

Nelli, ez a módszer nem működik!

Nelli, ez a módszer nem működik!

Akik rendszeresen olvassák az írásaimat, vagy eljönnek tréningre, előadásra, kapnak egy képet arról, hogy mit jelent az, amikor az ember saját kezébe veszi az életében történő események irányítását. Megismerik az ok-okozati összefüggések értelmét, az életünket javító gondolatok, cselekedetek jelentőségét és hatékonyságát. Azonban önmagában még ez […]

Ezeket biztosan tudnod kell a sikeres életed megteremtéséhez

Ezeket biztosan tudnod kell a sikeres életed megteremtéséhez

Sokan nem látják a saját értékességüket, különlegességüket, szerethetőségüket – és évekig harcolnak azért, hogy valaki megmutassa számukra mindazt, ami ott van a szemük előtt, csak nem merik észrevenni és megállni egy pillanatra, hogy megéljék: Megcsináltam. Ez vagyok én. Hála és köszönet érte. A sikeres élet […]