A bántalmazó párkapcsolat 7 jele
Egy toxikus párkapcsolat olyan kapcsolat, amelyben az egyik vagy mindkét fél általában olyan káros viselkedést mutat, ami negatív hatással van a másikra. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak az a...
Az alacsony önbizalom 3 jele
Az önbizalomhiány különböző módokon és életszakaszokban jelentkezhet, de ha megfigyeled a jelen helyzetekben a saját működésedet, akkor láthatóvá válik számodra is, hogy melyik a fejlesztendő területed, mire kell jobban odafigyelned,...
5 dolog, amiben fontos változást hoz a stresszkezelés
Biztos neked is volt olyan időszakod, vagy talán pont most vagy ilyen szakaszban, hogy kicsúsznak a kezedből a dolgok, állandó vibrálást, vagy feszülést érzel a testedben, nehezen koncentrálsz, rosszul alszol....
Hogyan szedd össze magad, ha mélyponton vagy?
Mélyponton lenni az életben mindenkivel előfordulhat, és ilyenkor nehéz megtalálni a kiutat. Az alábbi tippek azonban segíthetnek abban, hogy összeszedd magad, és újra lendületbe kerülj: A mélypontból vezet felfelé út,...
7 kérdés, ami közelebb visz, hogy jobban érezd magad
Úgy érzed, hogy lekapcsolódtál önmagadról? Leginkább mások igényei határozzák meg a döntéseidet és ettől rosszul érzed magad a bőrödben? Nem vagy egyedül. Jóformán minden emberben megtalálhatóak a rosszul működés jelei....
5 tipp, hogyan legyél önmagad jobb verziója
Az utóbbi években azok lelki egyensúlya is kibillent, akik eddig elég stabilan tartották a belső békéjüket. Ez köszönhető a bennünket körülvevő világgal való küzdelmeinknek is, annak is, hogy ki milyen...
Ha félsz változtatni, ezek a tippek neked szólnak!
Talán már te is megtapasztaltad, hogy milyen érzés egy helyben toporogva azon dilemmázni, hogy merre lépj. Homályos utak rajzolódnak a szemeid előtt, és minél gyorsabban akarsz döntésre jutni, annál jobban...
A nap, amelyik az önszeretetről szól
Február tizennegyedikén még több szivecske kerül a világba. Jönnek-mennek ezerrel a digitális köszöntések, bár a statisztikák szerint a virágboltosok is még mindig leterheltek. Vannak, akik a párjukkal teszik jelessé ezt...