Önbizalom

Hogyan lazítsak, ha túl vagyok feszítve?

Hogyan lazítsak, ha túl vagyok feszítve?

Anna párkapcsolatban él, tökéletes (nem hibátlan, de tökéletes) testben, tökéletes (nem feladatmentes, de tökéletes) életet él. Úgy vélem, hogy sok nő cserélné el boldogan az életét vele. Azt mondja, hogy semmi önbizalma nincs, igazából nem is érzi értékesnek önmagát, sem az életét. Minden nap nyomorultul […]

Bikini body vs. Anyatest – boldogan a vízparton?

Bikini body vs. Anyatest – boldogan a vízparton?

Nyaralásom előtt pár hónappal elhatároztam, hogy edzésbe kezdek. Megint. Gondoltam, milyen jó lesz, ha jó formában leszek. Utazás előtt számtalan feladatom akadt, és hogy- hogy nem, háttérbe szorult a törekvésem. El is szivárgott az éterből. Azaz, egy trambulint kaptam a szülinapomra, ami valamelyest javít az […]

10 megállapítás, amit azok mondtak, akik válni akartak

10 megállapítás, amit azok mondtak, akik válni akartak

Gyakran jönnek hozzám akkor a párok, amikor eltávolodást érzékelnek egy kapcsolatban, és valamelyik, vagy mindkét fél úgy érzi, hogy egy utolsó esélyt akarnak megadni a kapcsolatuknak. Eljönnek, hogy valaki megvilágítsa az okokat, és mondja ki, hogy ennek a kapcsolatnak már befellegzett. Ám ilyet, mint házassági […]

Top 10 önromboló mondat – rád ugye nem igaz?

Top 10 önromboló mondat – rád ugye nem igaz?

Vannak, akik reggelente nem szívesen találkoznak önmaguk tükörképével, akik szerint csak szívás az élet, és nem remélnek semmi jót a jövőben. Ők azok, akik az életútjukkal nincsenek kiegyezve, akik nem értik, vagy nem tudják, hogy ők azok a kulcsfontosságú emberek, akik azért felelősek, hogy jól […]

Ha megérted az önkorlátozó félelmeidet, kinyílik a világod

Ha megérted az önkorlátozó félelmeidet, kinyílik a világod

Ma a nyári szünetelő lányaimmal gondoltunk egyet és elmentünk Mártélyra. Emlékszem, hogy évekkel ezelőtt mennyire elképzelhetetlennek tűnt számomra, hogy egyedül összenyaláboljam a gyerekeket és elautózzunk csónakázni egyet. Csak úgy. Régebben bizonytalan voltam e tekintetben, a helyzetben, magamban, hogy miként fogunk haladni a csónakkal, belepottyan-e valaki […]

Az elveszett önbecsülés nyomában

Az elveszett önbecsülés nyomában

A sikeres emberek azt mondják, hogy nagyon sokat köszönhetnek az életükben annak, hogy helyén van az önbecsülésük. Számtalan önsegítő tanfolyam épül arra, hogy felismerd az önszeretet, önbecsülés fontosságát. Nem kell bizonygatni azt, hogy egy-egy negatív kritika mennyire mélyre képes nyomni az embert, és kételyeket ébreszt […]

Tippek nőknek, hogy jobban érezzék magukat a mindennapokban

Tippek nőknek, hogy jobban érezzék magukat a mindennapokban

Amikor arról olvasok, hogy a nők számára milyen jól jönne a részmunkaidős foglalkoztatás megnyugtató, létbiztonságot nyújtó fizetéssel történő alkalmazása, akkor nagyon szurkolok, hogy sikerüljön mindezt véghezvinni, és valóban olyan világ legyen, ahol a család, a munkavállalás, és az életcél beteljesítése, és az örömteli élet mind […]

Hétfői életkedv növelés

Hétfői életkedv növelés

A hétfő nem szokott az emberek kedvenc napja lenni. Talán te is osztod ezt a véleményt, és nehezen rázódsz bele a hétköznapi forgatagba a hétvége kellemes, lazulós napjai után. Az alábbi tippek abban segítenek, hogy megtaláld a nyugalom, a boldogság pillanatait, és legyen erőd a […]

7 tipp, hogy vonzó legyél mások szemében

7 tipp, hogy vonzó legyél mások szemében

Sokan nem érzik magukat vonzónak, szerethetőnek, társasági embernek. Vágynak arra, hogy vonzók legyenek mások számára, szeretnének baráti összejövetelekre járni, mégis inkább begubóznak, és nehezen válnak nyitottá mások barátsága számára. Ami nem feltétlenül jelentene problémát, de mégsem  érzik jól magukat így. Mit tehetünk, hogy vonzók legyünk […]

El kell hagyni a társam, hogy megtaláljam önmagam?

El kell hagyni a társam, hogy megtaláljam önmagam?

Egyáltalán nem ritka jelenség, hogy valaki negyven körül ráeszmél arra, hogy nem érzi, nem találja önmagát. Eddigi élete során mindig valaki szokásához illeszkedve cselekedett, háttérbe helyezte magát, és ez által nem ismerte meg az őt segítő saját megoldásait sem. Évről évre robotpilóta üzemmódban működött. Ahogy […]

Így szerezz felnőttként barátokat!

Így szerezz felnőttként barátokat!

A kamaszkorban, és a felnőtt élet elején még általában nagy a baráti kör. Bulik, rendezvények, események követik szorosan egymást, ahova baráti társasággal érkezünk, és ahol könnyedén kapcsolatba lépünk másokkal.   A boldogság szakértők megfigyelték, hogy azok az emberek élnek elégedetten, derűsebben, egészségesebben, boldogan, akik ápolják […]

A holnap senkinek nincs megígérve…csak a most a miénk

A holnap senkinek nincs megígérve…csak a most a miénk

Kérdések, melyeket ritkán teszünk fel magunknak… Mondanám-e a családtagjaimnak, hogy szeretem őket, ha tudnám, hogy ma látnak utoljára? Megdicsérném-e, mondanék-e szépeket a páromnak, ha tudnám, hogy többé nem találkozunk? Kiabálnék-e a gyerekemmel, csak mert nem tesz rendet a szobájában, ha tudnám, hogy nem lesz lehetőségem […]