Browsing
Kategória: Válás-Újrakezdés
-
Elengedni, de hogyan?
Az elengedés nem ott kezdődik, hogy elengeded. Hanem ott, hogy végre valami fontosabb lesz a számodra, mint az, amibe eddig kapaszkodtál. Megengeded a változás megérkezését az életedbe. Sokan azt gondolják, hogy az elengedés akaraterő kérdése. Hogy egyszer csak eldöntöd, és kész. Nem gondolsz rá többet, nem fáj, nem hiányzik. Pedig legtöbbször nem ezért nem sikerül…
-
Miért olyan nehéz dönteni?
Voltál már úgy, hogy pontosan tudtad, mire vágysz, mégsem mertél lépni? Napokig, hetekig, esetleg hónapokig őrlődtél egy döntésen, miközben újra és újra ugyanazokat a köröket futottad a fejedben, és a végén teljesen lefagytál a konkrét lépések meglépése helyett. Sokan ilyenkor azt gondolják magukról, hogy gyávák, határozatlanok vagy alkalmatlanok a változásra. Döntésképtelenek vagy gyengék, de a…
-
Fontos kérdések válás előtt, ha kiüresedett a párkapcsolatod
Van az a pont egy párkapcsolatban, amikor már nem a nagy veszekedések uralják az időt, hanem a csend, az érdeklődés hiánya. Amikor már nem kérdezitek meg egymástól igazán, hogy ki miben van éppen, hanem csak működtetitek a napi rutint. Lakótársak lesztek társak helyett. Sok pár ilyenkor a végletekben gondolkodik, a szakítás vagy válás gondolatáig jut,…
-
Hogyan legyél túl a szakításon?
Van az a reggel, amikor arra ébredsz, hogy már megint vele álmodtál. Pedig már napok, hetek teltek el. Mégis benned van még a számodra félbeszakadt történet fájdalma. Felvillan egy illatban, egy dallamban, egy utcán, amin együtt sétáltatok. És bár tudod, hogy ennek vége, valahogy a szíved még nem fogadta el. Nem vagy ezzel egyedül. Az…
-
Hogyan válassz jól párt, ha összetörték a szíved?
Egy szakítás után gyakran megfogalmazódik az ember fejében, hogy most egy ideig biztos nem akar senkit az életébe. És ez teljesen rendben van. A szívfájdalom nemcsak fáj, de át is alakít és ha jól használod fel a történésekből levont következtetést, akkor az segíteni fog, hogy a jövőben sikeresebb kapcsolatot alakíts ki. De mi van akkor,…
-
Kiút a döntésképtelenségből
Lehet, hogy most épp egy olyan életszakaszban vagy, amikor minden káoszosnak, kiszámíthatatlannak tűnik. Nincs lendület, nincs lelkesedés, bizonytalan, hogy mi a jó lépés, csak a jól ismert mókuskerékben őrlődsz. Sodródsz. Változás elfogadása Amit a tudatos életvezetés során megtanultam, az az, hogy az élet folyamatos változás, és a változás természetes folyamat. Mégis sokan félünk tőle, mert…
-
Hogyan szedd össze magad egy mérgező kapcsolat után?
Egy toxikus kapcsolat nem csak a szívedet töri össze, hanem a valóságérzékelésedet is. Alattomosan, észrevétlenül épül le benned az a hit, hogy értékes vagy. Lassacskán mondasz le arról, hogy amit érzel, gondolsz, akarsz, az igenis számít és nem túlérzékenység, nem túllihegése a jeleneteknek. Minden érzésedhez jogod van. Ha valami sért téged, azzal a párodnak dolga…
-
Újrakezdés válás után
Egy szakítás után az ember szíve darabokra hullik, fáj a múlt elengedése, az elképzelt szép jövő eltűnése, a megszokott ügymenetek változása. Legyen férfi vagy nő, mindenki másként gyászolja a lezárult kapcsolatot. Ami közös mindenkiben, az az űr, amit a másik eltűnése hagy maga után. A viselkedéstudomány és a pszichológia azonban hatékony kapaszkodókat adnak ahhoz, hogyan…