Browsing
Kategória: Konfliktuskezelés
-
Tippek, hogy ne beszéljetek el egymás mellett
Gyakran előfordul, hogy a kapcsolatban élők elbeszélnek egymás mellett, és úgy tűnik, hogy nem ugyanazt a világot látják. Nyilván nem tudnak mindent ugyanúgy látni, hiszen a személyiségük, sérüléseik befolyásolják azt, hogy milyen nézőpontra helyezkednek az adott szituációban. Bea és János (hívjuk így őket) szereti egymást, de valahogy rosszul sül el, ha meg akarnak beszélni valamit.…
-
Hogy mondjam meg a páromnak, hogy nem nyújt eleget az ágyban?
A tartós párkapcsolatban élők számára előbb-utóbb el szokott jönni a rettegett szexmentes időszak. Az általam megkérdezett párok életében leginkább azért csökken az együttlétek száma, mert kisgyermekük van, vagy egy nehezebb élethelyzettel küzdenek éppen, vagy mert van valami, ami miatt neheztelnek a társukra. A gyermekeket nevelő párok legtöbbször fáradtak már estére, az egyik fél altatja a…
-
Honnan tudhatom, hogy nem fog megcsalni újra a párom?
A kérdés sok mindenkit foglalkoztat, aki már egyszer megszenvedte a párja hűtlenségét. A világ úgy működik, hogy semmi másra nincs garancia, minthogy az univerzumi törvényszerűségek mindenkinél egyformán működnek. És van törvényszerűség, mely tökéletesen megfigyelhető a párkapcsolatokban is. Például: ok-okozat, a szándék – végeredmény összefüggései, és az is, hogy azon a szemüvegen keresztül látom a világot,…
-
Így csillapítsd le magad a vita hevében!
A házasságok működtetése – vagy bármilyen emberi kapcsolódás – során nem az jelenti a problémát, ha eltérő nézőpontok találkoznak. Akkor van probléma, ha ezt az eltérő véleményt nem vagyunk képesek valamiért elfogadni a másik féltől, illetve, ha nem tudjuk a bennünk generálódott indulatot, feszültséget felismerni, és kezelni azt. Hogy is néz ki ez a gyakorlatban?…
-
Amiben a legtöbbször hazudnak a párok egymásnak
Az őszinteség fontos a kapcsolatokban, azonban ritka az a kapcsolat, amelyben a párok el is bírják azt, ami ezzel együtt jár. Mi a nehéz ebben? tisztelettel maradni, nem vádaskodni, felelősséget vállalni, inspirálni, motiválni, építeni, dicsérni, javítási szándékkal benne lenni, a közös cél elérését látni, elfogadni a nézőpontok különbözőségét, nem önzőnek lenni, elfogadni az érkező véleményt,…
-
A boldogtalan emberek 5 szokása
Néhány szokás beleragaszt bennünket a szomorúságba, a hiányba. A figyelmünket ilyenkor arra fordítjuk, ami nincs, és minden egyes ezen való rágódással benne tartjuk magunkat a hiány nyomasztó érzésében. Legtöbbször nem a körülmények azok, amik boldogtalanná tesznek bennünket. Természetesen mindig lehet még jobb autóra vágyni, még több szeretetre, tökéletesebb önmagunkra. Ugyanakkor a hiány állandó figyelése boldogtalanná…
-
A konfliktusmentes kapcsolat titka
A jól működtetett párkapcsolatban élő emberek boldogabbak, egészségesebbek, elégedettebb életet élnek, mint a magányos emberek. De csak a jól működtetett kapcsolatban élők, mert azok, akik rágódnak, szenvednek a kapcsolatukban, korántsem ilyen teszteredményeket mutatnak. Ebből azt érdemes leszűrni, hogy ha már választunk magunk mellé valakit, és nem akarunk kilépni a feladatok nehézségét megélve a házasságból, akkor…
-
Ha így kommunikáltok a társaddal, nem lesz veszekedés
Nem egyedi eset, hogy a tartós kapcsolatban élők kommunikációs módszerei veszekedéshez vezetnek. Egymás fejéhez vágnak régi dolgokat, sérelmek egész nyílzápora indul meg, hogy földre terítse az ellenfelet. Amikor a belső nyugalom is elszáll, esetleg valóban egy fájdalmas pontra tapint egyikőjük, vagy ha nem érzi valaki, hogy a társa megérti őt, akkor emelkedik a pulzus, és…