Tavaly szeptemberben jött az ötlet, hogy aktívabban fogok videókat készíteni, mert sokan szeretnek pár perces videókból tanulni olyan technikákat, melyekkel jobbá tehetik a párkapcsolatukat, vagy épp kihúzhatják magukat egy-egy nehéz élethelyzetben. Valahogy sosem volt időm rá, de a karantén időszakban három videóval is jelentkeztem már, szóval minden rosszban van valami tanító szándék is.
Az univerzum a kiegyenlítődésre törekszik
Ma nem indult valami jól a napom, egyik családtagunk nem érezte jól magát, és be kellett vinni a kórházba. Azt már megszoktam, hogy az univerzum a kiegyenlítődést mindig figyelembe veszi, azaz, ha kellemetlenséget tapasztalok, biztosan érkezni fog valami jó is az életembe. Persze, a mértékek nem mindig azonosak. Ennek ellenére, egy negatív érzésvilág után megláthatunk valami pozitívat is, ami alapján kimondhatjuk, ahhoz képest szerencsések vagyunk.
A professzorok bizonyítékai az életöröm növelésére
Hálás vagyok, hogy ma megélhettem, milyen nagyszerű dolog meglepetést kapni, ezért most arra biztatlak, hogy te is lepj meg valakit valami nagyszerű dologgal, kedves gesztussal. Ahogy a Berkeley Egyetem boldogságot kutató professzorai is mondják, ha jót teszel valakivel, az öröm, amit generálsz, emeli a te boldogságodat is. Ennek értelmében egy kedves gesztus 2 ember életébe hoz pozitív változást, és erre most nagyon nagy szükség van ebben a járványtól fenyegetett időszakban.
Nálam csengetett ma a futár
Ami ma biztos be fog kerülni a hálanaplómba a többi közé, hogy kaptam a Belbambino áruházból egy ajándékcsomagot. Őszintén szólva először meglepődtem, hogy egy olyan webshop, amelyik az igényes szülőknek kínálja a jó minőségű babaholmijait, mit gondolhat, hogy számomra mi lehet aktuális a kínálatukból. Azóta már rájöttem. A cuccok, amiket árulnak nem csak kisgyermekek szobájába passzolnak, hanem például az én nappalimba, hálómba és az olvasósarokba is.
Az egyik nagy kedvencem ez az angyalszárny. Nem is jöhetett volna jobbkor, mint most…
De nem is rólam kell, hogy szóljon ez a bejegyzés, úgyhogy arra kérlek, hogy ha módodban áll egy kedves gesztussal emelni két ember (magad és a megajándékozott) életörömszintjét, akkor tedd meg. Magadért és a világért.
Tippek a kedves gesztus kifejezésére:
- kedves üzenet (e-mail vagy chat)
- bevásárlásból hozott élelem a kilincsre akasztva
- egy esti, szorongásoldó videóchat
- egy vidám fotó, amely mosolyt varázsol az arcra
Ne felejtsd el, ma te emelsz fel valakit, máskor pedig te leszel az, akivel jót tesznek. így lesz egyensúlyban a világ.
Ez a 48 oldalas e-book egyszerűen és érthetően mutatja be azokat a kommunikációs mintákat, amelyek miatt elbeszélnek egymás mellett az emberek, és segít lecserélni a nem működő mintákat olyan egyszerű mondatokra, melyekkel valóban érthetővé válunk, és mi is jobban értjük a partnerünket.
Amit találsz benne: páros gyakorlatok, békét hozó kifejezések, konfliktuskezelési minták, jó gyakorlatok a kritika kezelésére, rálátást arra, hogy miért megy félre az üzenet és torkollik veszekedésbe a beszélgetés.
Akkor is segítség lesz ez az e-book, ha megrekedt a kommunikáció közted és a párod között.
Érdekes, érthető és könnyen használható tartalom.
Az önbizalmadért
Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.
Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.
Pároknak
Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.
Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!