A minap levelet kaptam egy húsz éve házasságban élő hölgytől, melyben arra kér, írjam már meg az elkeseredését, hátha lesz valami változás a párkapcsolatokban. Mielőtt rátérnék az ő esetére, jelzem, hogy több hasonló problémával találkoztam az ügyfeleim párkapcsolatával dolgozva.
Idézek a levélből:
„Nem tudom, mit tehetnék, hogy a férjem megértse, hogy a nem, az nem, és ezt ne duzzogva fogadja. Ha mégis belemegyek a dologba, akkor általában róla szól, én meg örüljek, hogy túl vagyok rajta.”
A többi részt nem idézem, mert nem az ő történetük a fontos, hanem a jelenség, hogy a feleség nemet mond a szexuális együttlétre, a férfi pedig negatívan reagál rá.
Miért történik ez?
A vesszőparipám a kommunikáció, és ez egy ilyen helyzetben is alapvetően meghatározza a végeredményt. Az emberek egy része, és talán a nagyobb része, nem tudja pontosan megfogalmazni az igényét, ha pedig megfogalmazta, akkor nem a megfelelő módon közli azt. A közlésnek van ugye a testbeszéd, és a kimondott szó része. Ezt a kettőt, az igénymegfogalmazással együtt három dolgot lenne jó összehangolni a kommunikáció kezdeményezése során. És ott a másik oldal, a fogadó fél, akinek pedig támadás helyett egy probléma feltárását, és annak kezelését lenne jó látni.
A pasik és a nők másként állnak a szexhez?
A jó szex szerethető. A szeretettel, odafigyeléssel, törődéssel kirakott út sosem gátolja a feleket a cél elérésében. De fontos tudni, hogy nem az aktus előtt 5 perccel indulnak el a párok az úton, hanem a mindennapok meghatározó történései fogják letenni az út tégláit, és az adódó helyzetben ezeken a téglákon kell lépkedniük az együttlétig. Ha ez hepe-hupás, lyukas, csapdákkal teli, akkor nehezebben fognak megérkezni rajta. Az út téglái a figyelem, a törődés, a kedves szavak, a szívességek, a bocsánatkérés, a problémamegoldó hozzáállás, az elfogadás is, de vannak konfliktus, kivonódás, szemétkedés, figyelmen kívül hagyás, lekezelő magatartás címkével ellátott tégla is. A kérdés az, hogy a pár a mindennapjaiban melyikből mennyit tett le az aszfaltra.
Egy férfi a vizuális hatástól már vágyat tud érezni, a nők nagy része azért ennél gondosabb felvezetést kíván. Szeretik, ha bókokat, dicséreteket kapnak, illetve, ha a mindennapokban fel tudnak nézni a férfira, akivel együtt élnek.
Mit lehet tenni?
Beszélni róla, másként tenni a napi rutint, mint eddig.
Ehhez mindkét fél pozitív, megoldásközpontú hozzáállása kell, és egy kicsit félre kell tenni az egót. A feleség mondja el, hogy mi az, ami miatt nemet mondott. Amit a feleségektől hallok indokként, az az, hogy túl nagy a múltjuk ahhoz, hogy pusztán csak a férj jelenléte vágyat keltsen. Udvarlásra van igényük, kedves szavakra, törődésre, de ne csak akkor, amikor együttlétre vágyik a férj, hanem a mindennapokban lengje körül őket a romantika, vagy erotika, kinek –kinek az igénye szerint. Ne csak akkor kerüljön a feleség a férj figyelmének középpontjába, amikor „akar valamit”.
Azt is a nemet mondás indokaként szokták felhozni, hogy nem tudnak egyik pillanatról a másikra átváltani anyai szerepekből (háztartásvezetés, gyerekekkel foglalkozás) szerető szerepbe. Ehhez idő és motiváltság kell.
Nos, kedves férfi olvasóm, arra kérlek, ha olvastad ezeket a sorokat, akkor beszélgess a feleségeddel, kérdezd meg, hogy számára mi adna a mindennapokban olyan impulzust, amivel az adódó lehetőség kapcsán lelkesedni tud az együttlétért, ugyanis, ha odaadja magát a béke kedvéért, az tovább fogja növelni a távolságot közöttetek. Ha a társad fel meri vállalni az érzéseit – mert van biztonságos tér közöttetek – akkor ne sértődj meg, ne vedd személyes támadásnak, inkább csak egy útmutatónak, amellyel még több kellemes órával fog gazdagodni a kapcsolatotok.
*****
Ha szeretnél egy párkapcsolatjavító e-bookot, amelyben közel 300 kérdés van, amit átbeszélhettek a karantén ideje alatt, hogy javuljon a kapcsolatotok, akkor kattints ide!
Ha nem igazán érzed magad közel a társadhoz, és szeretnéd, hogy segítsek a probléma feltárásában és annak kezelésében, túl jutni az elakadáson, a krízisen (akár megcsalt, akár hűtlen fél vagy, akár a kommunikációban, egymás megértésében vagytok elakadva), itt írd be magad a naptáramba. Szívesen fogadlak, hogy ne titkok vagy kétségek között kelljen élned, hanem megismerd az erőforrásaidat, és használni tudd őket a boldogságod megélése érdekében.
Laskai Nelli
házassági tanácsadó
Az önbizalmadért
Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.
Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.
Pároknak
Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.
Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!