Gyakran hallom a kliensektől, hogy sajnos a párkapcsolatból eltűnt az intimitás, de nem szeretnének elválni, hanem megpróbálnának újra meghitten közeledni egymáshoz.
A párkapcsolat az idő előrehaladtával számos nehéz kihívással néz szembe, főleg, ha a két fél mellé megérkeznek a gyerekek is. A szülőkön egyre nagyobb a terhelés, egyre több mindent várnak el egymástól azért, hogy a másiknak könnyebb legyen. A párkapcsolatot kihívás elé állítja az is, ha valaki megbetegszik, munkahelyi problémái lesznek vagy egyéb nyomasztó körülmények miatt elveszíti az életkedvét.
Párkapcsolati célok
Vannak konkrétan közösen megvalósítandó célok, és vannak azok, amelyek az egyéni fejlődés által hozzák meg a várt előnyt mindkét fél számára:
- Egyforma szabályok vonatkozzanak mindkét félre
- A panaszkodás mellé mondjatok megoldást is
- Legyetek szavahihetőek
- Törekedjetek a békés konfliktusrendezésre
- Minden nap tegyetek a másik számára fontos gesztust
- Használjátok a dicsérő szavakat
- Írjátok össze, tervezzétek meg, hogy mit fejlesztetek a kapcsolaton és az otthonotokban
- Több testi érintés, ölelés
- Legyen idő, amikor energikusan, jókedvűen fekszetek egymás mellett és lazultok
- Legyetek empatikusak és megértőek a másik fél érzéseivel, nézőpontjaival
- Legyenek vicces, jókedélyű közös programjaitok
- Értő figyelemmel legyetek egymást hallgatva
- Legyen biztonságos tér közöttetek az igények felfedéséhez
- Ne várjátok, hogy a másik olvassa a gondolataitokat, hanem kommunikáljátok az igényeiteket
- Tartsatok pozitív nosztalgia napot, amikor sokat beszéltek a legjobb élményeitekről
- Kérdezzétek meg gyakran egymástól, hogy mit tehettek azért, hogy a másik jobban érezze magát
- Ha hibáztok, ismerjétek el a felelősségeteket és ajánljatok fel kárpótlást a társatoknak
- Törekedjetek arra, hogy boldogok legyetek, egészségesek, jó formában és akkor a kisugárzásotok támogatni fogja a közös időszakokat
Sok sikert kívánok Nektek a közeledéshez! Ha nem boldogultok, itt tudjátok beírni magatokat a naptáramba. Ha egyedül jönnél, mert a párod nem akar segítséget kérni, akkor is megéri jelentkezni, mert kilép a kapcsolatotok a megrekedt állapotából.
