Röviden azt mondanám, hogy eltávolodást, leszakadást, elszakadást, unalmas együttélést okozhat. Az ügyfeleim nagy részében megfogalmazódik, hogy nincsenek közös céljaik és ez zavarja őket. Főleg azok a párok érzik ezt, ahol a gyermekek már felnőttek, nem igénylik a 24 órás felügyeletet, és felszabadulnak azok az idősávok, amelyeket addig a gyermekkel való fizikai aktivitásban megnyilvánuló foglalkozás töltött ki.
Ha kérdezem, hogy eddig mi volt a közös cél a pár életében, akkor példaként a napi rutin megtartására tett törekvéseket mondják. Fontos volt, hogy időben hazaérjenek, a bevásárlás, vacsora készítés, a gyerek fürdetése, majd az altatás menedzselése. Ami nyilván egy örömteli, de azért sok feladattal, odafigyeléssel, és sokak szerint önfeladással jár, miközben nem marad energiájuk egymásra.
Amikor a gyereket már nem kell vacsoráztatni, fürdetni, altatni, hanem a saját életét önállóan megoldja, akkor ezek az esti rituálék üres helye zavart kelt a párban. Egyfelől örülnek, hogy fokozatosan visszakapták a szabadságukat, másfelől viszont felüti a fejét az elégedetlenség, az egymástól való távolság észlelése, a szórakoztató együttlét hiányának felismerése.
Mi legyen a közös cél?
Amikor az a feladat, hogy fogalmazzanak meg újra közös célokat, akkor először lefagy a dolog, mert nincs elképzelésük, hogy mit is lehetne kitalálni, amikor a lakás, az autó, a mindennapi megélhetés megvan.
Közös célok lehetnek:
- egyéni érdeklődési kör, hobbi megmutatása a másiknak, közös pontok kialakítása
- utazások kedvelt helyekre, közös tervezéssel, lelkesedéssel
- a lakás berendezéseinek újragondolása a megváltozott családi helyzet miatt
- tréningeken, előadásokon történő közös részvétel, hogy azután megbeszélhessék, a növekedés irányába motiválják egymást
- tematikus hétvégék (természetjárás, mozi, étterem, különböző kultúra ételeinek közös elkészítése, baráti kapcsolatok ápolása, jeles napok ünneplése…)
- pénzügyi tervezés, befektetés
- közös vállalkozás indítása
- egészségtudatos lépések
- rendszeres mozgás, új mozgásformák kipróbálása
- közös küldetés vállalása, amely által jobbá válik a világ
Ezek csak példák, bárki megtalálhatja azt a végcélt, amihez az odavezető úton össze tudnak kacsintani a felek, tudják, hogy mi az, amit közösen építenek. Van valami, amit várnak, terveznek, amiért akár hajlandóak kompromisszumot kötni és nem csak unalmasan, rutinszerűen telik az idő felettük.
De az is lehet, hogy a felek azt határozzák meg közös célnak, hogy egymást támogatják abban, hogy mindenki kivehesse azt az érzést, élményt a házasságból, ami miatt egymás mellett voksolnak: megbecsülést, elismerést, nyugalmat, szeretetet, érzelmi biztonságot.
A lényeg, hogy a közös célok megálmodásakor és az odafelé tartó út közben megélhessék a növekedést, az összetartozást és a közös tevékenykedés örömteli hatását egy közösen learatandó gyümölcs megízlelése érdekében.
*****
Ha szeretnéd, hogy segítsek az újraépítésben, a probléma feltárásában és annak kezelésében, túl jutni az elakadáson, a krízisen (akár megcsalt, akár hűtlen fél vagy, akár a kommunikációban, egymás megértésében vagytok elakadva), itt írd be magad a naptáramba. Szívesen fogadlak, hogy ne titkok vagy kétségek között kelljen élned, hanem megismerd az erőforrásaidat, és használni tudd őket a boldogságod megélése érdekében.
Ha könyvet olvasnál a témában, kattints IDE!
Laskai Nelli
házassági tanácsadó
Az önbizalmadért
Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.
Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.
Pároknak
Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.
Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!