Van a mondás, hogy kőműves háza, a suszter cipője, a rendszergazda nyomtatója, a fodrász haja, és egyéb megállapítás, ami azt tükrözi, hogy az ember nem mindig remekel a saját életében a saját szakmájában.
Ez akár igaz is lehet, meg nem is, mert az életben minden ciklikus, és vannak dolgok, amik olykor nagyobb hangsúlyt kapnak, mint a többi terület. Így van ez minden emberrel.
Ami nekem előny a mindennapokban, hogy megtanultam felismerni a reakciókat, melyek eltávolítanak a társamtól, a jeleket, melyek az eltávolodást megmutatják, és a vágyakat, melyek előre visznek, ha teszek értük. A feladat mindig az, hogy a felismerés után merre indul el az ember. Van-e kedve, energiája, elköteleződése a javítás, az egymáshoz fordulás felé, vagy inkább a másiktól várja el, hogy szorosabbra fonja a szálakat.
Helyes kommunikációval, a szeretetnyelv alkalmazásával, megértéssel, és az egó félretolásával vissza lehet hozni a közelséget.
Milyen lépések kellenek konkrétan? Például:
- Elfogadni a jelenlegi helyzetet, és elismerni a saját felelősséget a dologban
- Nem az igazságkeresés útján indulni, hanem a szeretetteljes gondolatokat keresni
- Nem hibáztatni a másikat, hanem önmagunkban keresni a fejlesztendő területet (sokszor olyanért is a társunkat okoljuk, amihez semmi köze nincs. Ilyen például a boldogtalanság, az életuntság, a fáradtság – minden ilyen helyzethez mi magunk asszisztálunk, mi hozzuk meg a döntéseket, mely mentén kialakítjuk az életvezetésünket)
- Megkérdezni a társunkat, hogy mitől lenne lelkesebb, boldogabb ebben a kapcsolatban
- Feltenni magunknak is ezt a kérdést, és a válaszokat komolyan véve tenni az ügy érdekében
Gátló mondatok a folyamatban:
- Én vagyok, aki nem érzi szeretve magát, miért én változtassak?
- Miért kell valamit csak azért megtennem, mert a páromnak az a jobb?
- Miért nem teper a párom azért, hogy én boldogabb lehessek?
- Mások sokkal többet tesznek a feleségükért/férjükért, mint az én társam.
- Az ex-társam ebben sokkal jobb volt.
- Ennyi idő után tudnia kellene, hogy mit szeretnék.
Segítő mondatok a folyamathoz:
- Úgy érzem eltávolodtam a páromtól. Minden tőlem telhetőt megteszek, hogy megint örömmel legyünk egymás társaságában.
- Ma szépnek és kedvesnek látom a társamat. Pont olyannak, mint amikor beleszerettem.
- A társam gondoskodó, barátságos és humoros. Szeretek vele lenni.
- Szépnek és kívánatosnak tartom magam. Olyan gondolatokat választok, melyek által mindezt meg tudom mutatni a páromnak is, hogy felkeltsem az érdeklődését irántam.
- Csak pozitív állításokat mondok a társamról és magamról másoknak.
- Szeretem az életemet, szeretem a párkapcsolatomat, örömmel teszek úgy, amiből a társam szeretve érzi magát.
- Ő az az ember, akivel élni szeretnék, így képes vagyok jól érezni magam a társaságában.
- Hálás vagyok, hogy megkaptuk a mai napot, hogy a társammal együtt lehessünk.
Tapasztalatom szerint, ha valaki unatkozik, saját magát unja, saját maga dönt arról, hogy nem választ érdekes tevékenységet magának. Mindig ott a lehetőség, hogy érdekessé tegyük a saját életünket, és jól érezzük magunkat a párunk mellett. A döntés mindig a mi fejünkben születik meg.
Párkapcsolat- javító, életkedv – növelő írásokért kattints a blogra.
házassági tanácsadó, életöröm tréner
A Boldognak Lenni (párkapcsolat-javító, önbizalom-erősítő) Könyvek szerzője
Az önbizalmadért
Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.
Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.
Pároknak
Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.
Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!