ápr 24 2020

ajánló,Blog,Önbizalom

Olvasósarok: 3 könyv, ami lendületet ad

A karantén időszakban több könyvet is elolvastam, és néhányat most ajánlóba is hoztam. Legszívesebben csak nyomtatott könyveket vásárolnék, mert imádom az illatát, és szeretem, amikor a fürdőkádban lazuláskor vízcseppek jelennek...

Share :

ápr 20 2020

Blog,Boldogság-növelés,Gyakorlatok

5 dolog, amit megtehetsz a jókedvedért a karantén alatt

A világjárvány nyomot hagy az emberben, még akkor is, ha nem betegszik meg. A sok elborzasztó információ, a családtagokkal való összezártság, a barátok hiánya mind nyomott hangulatot eredményezhet, ezért most...

boldogság, egyensúly, jókedv, karantén, párkapcsolat

Share :

ápr 19 2020

ajánló,Blog,xEgyéb

Mozgással a szorongás ellen

Ahogy a járvány bezárt bennünket a négy fal közé, úgy emelkedhet a szorongásszintünk is, hiszen az eddigi napi rutin, a napjaink keretei adtak egy biztonságérzetet, amelyet az életünk újraszervezésekor akár...

mozgás, szorongás

Share :

ápr 15 2020

Blog,párkapcsolat

Egyszerű párkapcsolati tanácsok, hogy jól érezd magad a társaddal

A boldog tartós kapcsolatok titkát sokan keresik. Egy régi mondás szerint a jó asszony köténye minden rosszat eltakar, de napjainkban az elkendőzés nem sokáig tart fenn boldogan egy párkapcsolatot.  A...

önismereti munka, párkapcsolati kommunikáció, rossz kommunikáció, tisztelet hiánya

Share :

ápr 08 2020

Blog,Gyakorlatok,xEgyéb

Tippek a pihentető alvásért

Te sem alszol jól? Aggódsz magad és a szeretteid miatt? Próbáld meg ezeket a technikákat, hátha neked is sikerül jobban aludni tőlük.

alvási probléma, szorongás

Share :

ápr 07 2020

ajánló,Blog

Így növelheted egyszerűen a boldogságod!

Tavaly szeptemberben jött az ötlet, hogy aktívabban fogok videókat készíteni, mert sokan szeretnek pár perces videókból tanulni olyan technikákat, melyekkel jobbá tehetik a párkapcsolatukat, vagy épp kihúzhatják magukat egy-egy nehéz...

belbambino, boldogság, életkedv

Share :

ápr 06 2020

Blog,Gyakorlatok,Kommunikáció

3 komunikációs hiba, ami tönkreteszi a párkapcsolatodat

A te kapcsolatodban is mérgező a kommunikáció?

kommunikációs hiba, párkapcsolati kommunikáció

Share :

ápr 05 2020

Blog,Megcsalás

Mi lesz a kapcsolattal a hűtlenség után?

Ha megcsalás történik egy kapcsolatban, és ez a megcsalt fél tudomására jut, akkor nagy törést szenved a kapcsolat. Vannak, akik azt mondják, hogy ilyen esetben azonnal meg kell szakítani a...

feldolgozása, megcsalás, párkapcsolat megcsalás után

Share :