2 hasznos és fontos kérdés, amivel jobbá teheted az életedet
Nagyon jó volt az elmúlt 13 karantén nap után inget húzni, és sminkelni egy kicsit. Igaz, hogy 15 percre, és csak a nappaliban maradtam, de akkor is jót tett a...
5 dolog, amivel jobbá tehetjük az életünket a karantén ideje alatt
A karantén – akár hatósági, akár önkéntes – alaposan átrendezi az ember napirendjét. Sokan szoronganak ettől a helyzettől, mások hitetlenkedve a határokat feszegetik. Ahol a gyerekek otthon vannak, ott extra...
5 gondolat, amire a járvány tanít bennünket
Az elmúlt hónapokban elég szomorú híreket kaptunk a világot érintő koronavírus járványról. Az egészségügyi vonzata már minden ember számára ismert, és feltételezem, hogy mindenki számára beépültek azok a megelőző módszerek,...
Ha nehezen megy az életmódváltás, ez segíteni fog!
Vannak ügyfeleim, akik számára nehezen megy az életmódváltás. Megmondom őszintén én is azok közé tartozom, akiket noszogatni kell ahhoz, hogy meginduljon valamilyen edzőterembe, miközben a lelki fejlesztésbe bármikor, akár késő...