Júl 31 2020

Blog,Boldogság-növelés,Gyakorlatok

5 dolog, amit megtehetsz a boldogságodért

A 2020-as év nem hozta el maradéktalanul mindenki számára azt, amire vágyott. Sőt, igazából a járványhelyzet plusz szorongást okoz az embereknek. Váratlanul jött, nincs teljes kontrollunk a történések felett. Nagyban...

boldogsággyakorlat, életkedv növelése, életöröm, kiút keresése

Share :

Júl 27 2020

Blog,Gyakorlatok

Gyakorlatok, melyekkel felrázható az ellaposodott kapcsolat

A tartós párkapcsolatok idővel ellaposodnak. Amikor a kezdeti ismerkedős, közösség kiépítő szakasz után a fenntartási időszak jön, akkor a napi rutin, a csalódás, a megszokás távolítóan hat a felekre. Egyre...

házassági tanácsok, kapcsolatjavító gyakorlat, párkapcsolat javítása

Share :

Júl 21 2020

Blog,Gyakorlatok

3 jó szokás, amitől kiegyensúlyozottabb leszel

“Az élet akkor jó, ha elégedett vagy a jelennel, nagy reményeid vannak a jövőddel kapcsolatban, és megbékéltél a múlttal. A boldogság nem egyetlen hozzávalóból készül.” (Meik Wiking) A 2020-as év...

boldogság-gyakorlat, stresszmentes élet

Share :

Júl 19 2020

Blog,Megcsalás

Vissza tud állni a bizalom a hűtlenség után?

A tartós párkapcsolatokban gyakran előfordul, hogy a két fél sérüléseket szerez egymástól. Van, amikor kisebb sebeket ejtenek, és van, amikor elég mélyre megy a csalódás. A kérdés, hogy vissza lehet-e...

bizalom helyreállítása, bizalomvesztés, hűtlenség

Share :

Júl 15 2020

Blog,Gyakorlatok

Relaxációs, kikapcsolódást segítő appok Neked

A mai világban minden elfér a tenyerünkben. Mármint, ha kézbe vesszük az okostelefonunkat. Elénk tárul a világ, jóformán nincs olyan kérdés, amire ne találnánk választ a böngésző segítségével. Számtalan alkalmazás...

app, meditációs, relaxációs alkalmazás

Share :

Júl 12 2020

Blog,Gyakorlatok

Így cselezd ki a halogatást, hogy időben végezz a tennivalóiddal!

Lehet, hogy te is azok közé tartozol, akik nem tudják jól beosztani az idejüket és úgy érzik, eltelt a nap, és mégsem jutottak a tennivaló listájuk végére. Magam is belefutok...

halogatás, időgazdálkodás, motiváció

Share :

Júl 08 2020

Blog,Gyakorlatok

Mindfulness tippek kezdőknek

Próbáld ki a gyakorlatokat, szakadj ki a nyomasztó mindennapokból, és éld meg a pillanatot. Ítélkezésmentesen, nyugalomban.

egyszerű boldogság gyakorlat, mindfulness gyakorlat, relaxációs tippek

Share :

Júl 02 2020

ajánló,Blog,Válás-Újrakezdés

Lehet szépen elválni?

A válás minden esetben szakítással jár. Nem csak a két fél valaha megalkotott egységének és/vagy a család szakadásával jár, de egy jövőkép, egy álomkép is szétszakad. A felek a bizonytalanság,...

belbambino, válás, válás bejelentése gyermeknek

Share :