Üdvözöllek!
Jó helyen jársz, ha gyorsan érzékelhető változásra vágysz, könnyen érthető írásokra és ha hibáztatásmentes légkörben szeretnél a fejlődésre, változásra koncentrálni.
A klienseim leggyakrabban ki akarnak törni az érzelmi sivárságból, a fásult mindennapokból. Hiszem, hogy minden ember képes az életét tudatosan irányítani, helyesen kommunikálni az érzéseit és fókuszáltan teremteni azt, amit meg akar élni.
Hiszek a Te változásodban is. Ha közösen fogunk dolgozni, segítek Neked/Nektek, hogy el tudd hárítani az eléd gördülő akadályokat, és jól érezd magad a bőrödben és a párkapcsolatodban is.
- Párkapcsolati nehézségek
- Magánéleti elakadás
- Újrakezdés
- Célok kitűzése
- Önbizalom erősítése
Amire megoldást találsz:
Kommunikációs elakadás
Előtte: A párkapcsolatokban gyakran elbeszélnek egymás mellett a felek. Előfordul, hogy valaki kinyilatkoztatja, hogy mit szeretne, mit vár a partnerétől, de a megértő figyelem helyett csak kritika vagy konfliktus lesz a válasz.
Utána: A tanácsadás során tanult technika által a felek megismerik, hogy milyen hozzáállást érdemes választani a beszélő, illetve a hallgató félnek ahhoz, hogy a valódi igény kifejezésére, a helyzet megoldására kerüljön sor – egymás hibáztatása nélkül.
A párkapcsolat működésének megértése
Előtte: A párkapcsolatokban természetes a közeledés és a távolodás váltakozása. A felek gyakran érzelmi sivárságot, szeretetéhséget élnek meg a kapcsolatban, olykor félreértelmezik a jeleket, és magányosan élnek egymás mellett.
Utána: A tanácsadás során megismerik a párkapcsolat működését, annak stációit, buktatóit, és a jeleket időben felismerve eszközt találnak a közeledésre, hogy újra közel érezzék magukat egymáshoz.
Konfliktuskezelés
Előtte: A kapcsolatokban gyakran vannak viták, konfliktushelyzetek, melyekre reagálva harag és szomorúság lesz az érzelmi válasz. Az eredmény eltávolodás, kétségbeesés, meg nem értettség érzése.
Utána: A tanácsadás alkalmával megismert konfliktuskezelési technikával kiküszöbölhető, hogy haragot, távolodást érzékeljenek a felek, és ezek helyett a csapatérzés kerül előtérbe, ami szeretettséget, megértést eredményez.
Bizalomépítés
Előtte: A bizalom gyakran sérül a párkapcsolatokban, és a felek nem mernek/akarnak megnyílni egymás előtt újra. Ez távolodást idéz elő, és a kapcsolatot a válás felé sodorja.
Utána: A bizalomépítés lépéseit megismerve és gyakorolva a megbocsátásra, az élhető és fenntartható közös életre kerül a fókusz.
Hűtlenség feldolgozása
Előtte: A hűtlenség minden kapcsolatban felmerülő jelenség – valamilyen formában. Vannak párok, akik ezt a törést nem tudják kezelni, vagy megfelelő helyre tenni és így kettejük közé falként szorul be az elárulás érzése.
Utána: A hűtlenség folyamatát, és kezelési technikáját megismerve egy új nézőpont kerülhet be a pár életébe, amely az addigi megrekedésen tovább tudja gördíteni őket.
Célok feltérképezése, célkitűzés és motiváció
Előtte: Gyakran érkeznek ügyfelek azzal, hogy motiválatlanok, nem igazán látják, hogy merre is tartanak, vagy merre akarnak tartani, és csak sodródnak a mindennapok mókuskerekében.
Utána: A tanácsadás során feltérképezzük a vágyakat, a fejlesztendő területeket, a gátló tényezőket és a kliens meglévő erőforrásait. Segítek a céltervezésbe, annak ütemezésében – a kliens saját ritmusához, személyiségéhez igazodva, hogy mihamarabb olyan életet éljen, amilyet bátran álmodik magának.
Önbizalomerősítés
Előtte: Vannak, akik számára a saját maguk felvállalása nehézséget okoz. Nehezen mondják el azt, amit szeretnének, nem mernek reagálni az őket érő impulzusokra.
Utána: A technikák elsajátításával azonnal bevethető gyakorlatok birtokába jutnak, melyekkel otthon is trenírozni tudják magukat, és a számukra nehezen bevállalható helyzetekben is tudják erősíteni magukat ott és akkor, hogy önbizalommal telve vigyék véghez a feladatot.
Újratervezés
Előtte: Néha olyan élethelyzetre kell reagálnunk, melyek nem a terveinkkel azonosak. A kliens gyakran az elakadása miatt úgy érzi, egyhelyben toporog, és nem tudja, hogyan és mit lépjen a kialakult helyzetre válaszul.
Utána: Kívülről, egy új nézőpont alapján szemlélve a történteket új lehetőségek meglátására van esély. A tanácsadás során tanult technikákkal, és szemlélettel az új utat látva nem érzi sarokba szorítva magát a kliens, és bátorságát fejlesztve aktívvá válik az újratervezés és annak kivitelezése során.
Vélemények a tanácsadásról:
“A tanácsadáson nincs hibáztatás, így a hűtlenség után Nellinél biztonságos teret kaptunk, hogy szabadon, higgadtan, tárgyilagosan beszélhessünk a férjemmel arról, ami nem működik közöttünk. Ez megkönnyebbülést hozott nálunk és végre elkezdhettünk egymásért, célzottan működni, reagálni a mindennapok kihívásaira.”
M. Annamária
Budapest
“A tanácsadás során sikerült megértenem, hogy mi is a probléma a feleségem és közöttem. Bőven volt mit átbeszélnünk és megértenünk. A segítség bevonása jókor történt, mert még meg tudtuk fogni a kapcsolatunkat a lejtőn. Mindig várom a foglalkozásokat, hogy többet tudhassak meg magamról és a feleségemről.”
R. Bálint
Budapest