Azt tapasztalom, hogy az élet most elég rendesen megmérettet bennünket, és számtalan csontváz esik ki a szekrényünkből, ami a sokkoló érzelmeken túl azt is eredményezi, hogy rájövünk, tennünk kell valamit most már.
Várhatunk arra, hogy valaki majd kirángat bennünket ebből a fásult, ám sodródó állapotból, azonban a munka érdemi része mindig ránk marad. Passzív áldozatból aktívvá kell válnunk, és elindulni a változás útján.
Adódik a kérdés, de hogyan lehet változtatni azon, ami oly sok mindent beborítana körülöttünk? Főleg akkor, amikor alig van erőnk…
A megmozdulás sokszor nehéz. Egyrészt azért, mert olyan régóta ülünk a rosszul működő kapcsolatainkban, gondolok itt a társunkkal, az önmagunkkal vagy az élettel való kapcsolatunkban, hogy már megszokottá vált az a sok gyengítő érzés, és talán a hitünk is elveszett abban, hogy lehet másként is élni. Ám ez nem a teljes világunk, ez csak egy adott időszakot mutat. Ha valaki nem képes újratervezni, akár egy napon belül többször is, akkor kimerül, elveszik a mókuskerékben. Ha bármin változtatunk, az következménnyel jár.
Ha megtanuljuk meghúzni a határainkat, arra a körülöttünk élők valószínű, hogy kellemetlenül fognak reagálni – egy darabig. Ha megszüntetjük a gyengítő kommunikációnkat, önmagunkhoz való viszonyunkat, az szokatlan lesz – egy darabig. Ha leülünk a társunkkal, és megbeszéljük, hogy mi mindent szeretnénk változtatni a párkapcsolatban, az viharos időszak lesz – ez darabig. Azonban tartozunk magunknak annyival, hogy megtaláljuk az erőt és bátorságot adó gondolatokat, módszereket, és nekivágunk az életünk új fejezetének. Biztos, hogy lesznek nehézségek, de már így is nehéz, és ha nem változtatunk, csak nehezebb lesz.
A változtatás viszont megadja annak az esélyét, hogy egy kis idő múlva könnyedebben élhessünk.
Ha erőre van szükséged, keresd meg azokat a technikákat, gyakorlatokat, melyek téged támogatni tudnak ebben. Biztos vagyok benne, hogy több kapaszkodó is van körülötted, én tanácsadás, tanfolyam, vagy könyvek által tudok segíteni neked.
Kívánom, hogy megtaláld azt az utat, ami a vágyott életedet hozza el számodra.
Tanácsadásra itt tudsz bejelentkezni: https://boldognaklenni.hu/tanacsadas/
A tanfolyamot itt éred el: https://boldognaklenni.hu/termekkateg…/online-tanfolyamok/
A könyveket pedig itt találod: https://boldognaklenni.hu/termekkategoria/konyvek/
Kép:pexels.com
Az önbizalmadért
Ezt az e-bookot azért írtam, mert tudom, milyen érzés elveszve lenni, és azt is tudom, hogy van kiút. Ha én képes voltam újra hinni magamban, akkor te is képes vagy rá. Az önbizalom nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamat, amelyet te is elindíthatsz, akár már ma.
Ez a könyv segít, hogy te is megtapasztald azt a felszabadító érzést, amikor már nem csak éled az életedet, hanem igazán élvezed is.
Pároknak
Az Újra igen! olyan technikákat, gyakorlatokat tartalmaz, ami segíteni tud abban, hogy jobban kezeld a stresszt, el tudj lazulni, megértsd a párkapcsolati működésedet, miért és hogyan választasz partnert magadnak.
Megoldásokat mutat be egyes párkapcsolati problémákra, és segít felismerni a bántalmazó kapcsolatot. A feladatlapok segítségével fel tudod mérni, hogy milyen kötődési stílusod van, hogy áll most a párkapcsolatod és a 10 héten át végezhető közeledést segítő programmal javíthatod, erősítheted a kötődést közted és a párod között. Kattints a képre, és nézd meg, mit találsz a könyvben!