Önbizalom-erősítő módszerek
A mindennapok feladatainak megoldásában befolyásol bennünket az, hogy mit gondolunk magunkról, és milyen képességeket érzünk magunkénak. Ha valaki nincs jó véleménnyel önmagáról, akkor…
Címke: boldogság gyakorlat
3 nyugalmat adó gyakorlat a mindennapokhoz
Napjainkban elég nagy terhelést látok az embereken. Noha vártuk a pandémia okozta korlátok, szigorítások elhagyását, mégsem tud mindenki felhőtlenül boldog lenni, mint ahogyan…
Mit tegyek, ha nem tudok örülni annak, ami van?
Az elmúlt időszakban egyre többször hallom a kliensektől – talán a pandémia felerősítette a kiváltó okokat – de sokan hiába vannak tudatában annak,…