3 gyakorlat, amellyel emelheted az életkedvedet
A pandémia két éve, majd az azt követő háborús helyzet jócskán megtépázta sok ember idegeit, úgyhogy, ha Te is azt érzed, hogy a hangulatodat már huzamosabb ideje nehéz emelni, akkor...
5 szokás, amitől boldogabb leszel
A boldog élet titka sok embert érdekel, és népszerű tevékenység ennek kutatása. Nem véletlenül. Biztosan te is tapasztaltad már, hogy éled a megszokott életedet, tele vagy feladatokkal, igyekszel minden szerepedben...
3 dolog, amit könnyen megtehetsz a boldogságodért
Veled is előfordult már, hogy nehezen aludtál el, nehezen ébredtél, ha ébren voltál, akkor meg sok kínzó gondolat gyötört? Én is ismerem ezt az érzést, és tudom, hogy sokan mások...
5 dolog, amit megtehetsz a boldogságodért
A 2020-as év nem hozta el maradéktalanul mindenki számára azt, amire vágyott. Sőt, igazából a járványhelyzet plusz szorongást okoz az embereknek. Váratlanul jött, nincs teljes kontrollunk a történések felett. Nagyban...