3 gyakorlat, amellyel emelheted az életkedvedet
A pandémia két éve, majd az azt követő háborús helyzet jócskán megtépázta sok ember idegeit, úgyhogy, ha Te is azt érzed, hogy a hangulatodat már huzamosabb ideje nehéz emelni, akkor...
Így növelheted egyszerűen a boldogságod!
Tavaly szeptemberben jött az ötlet, hogy aktívabban fogok videókat készíteni, mert sokan szeretnek pár perces videókból tanulni olyan technikákat, melyekkel jobbá tehetik a párkapcsolatukat, vagy épp kihúzhatják magukat egy-egy nehéz...
3 életkedv növelő dolog, amit azonnal bevethetsz
A téli hónapok szürkesége, komorsága, az élet által megnyert feladatok könnyen lelombozhatják az embert. A sok döntésre váró helyzet nyomasztásából gyakran azt látjuk kiútnak, ha nem mozdítjuk a szituációt, és...
Hogyan lehetnének boldogabbak a mindennapjaim? Gyakorlatokkal!
A fenti kérdést több ügyfél is felteszi nekem, amit végül visszafordítunk hozzá, hogy ő találja meg azokat a cselekvéseket, szokásokat, hozzáállást, amelyek boldog jelent tudnak számára biztosítani. Az életünk elején...
Ezeket tudnod kell, ha boldog akarsz lenni!
Létezik egy egyszerű és nagyszerű tanács azok számára, akik boldogok akarnak lenni. Így hangzik: Legyél! Amikor először hallottam eme jó tanácsot, akkor ingattam a fejem, és azt mondtam: Na neeee!...
Így lépj át a boldogtalanságból boldogságba!
A boldogságot nagyon rég óta kutatják filozófusok, pszichológusok, és mindenki más, aki szeretné kimaxolni az élet kínálta lehetőségeket. Miért van az, hogy vannak emberek, akik nagyon jól érzik magukat, bármikor...