5 dolog, amit megtehetsz a boldogságodért
A 2020-as év nem hozta el maradéktalanul mindenki számára azt, amire vágyott. Sőt, igazából a járványhelyzet plusz szorongást okoz az embereknek. Váratlanul jött, nincs teljes...
Hogyan lehetnének boldogabbak a mindennapjaim? Gyakorlatokkal!
A fenti kérdést több ügyfél is felteszi nekem, amit végül visszafordítunk hozzá, hogy ő találja meg azokat a cselekvéseket, szokásokat, hozzáállást, amelyek boldog jelent tudnak...
10 tipp, hogy sodródás helyett tudatosan éld a mindennapokat
A digitális eszközökkel tarkított világban hajlamos az ember úgy sodródni az árral, hogy közben úgy érzi, az élet elrobog mellette. Bármennyire is rohan a világ,...
Eltűnt az életkedve? Így hozza vissza!
A napokban olyan emberekkel beszéltem, akik arra panaszkodtak, hogy eltűnt az életkedvük, fáradtak, fáj a fejük, nincs kedvük semmihez, és bár tudják, hogy sok szempontból...
Sze
26
2016
Mit tegyél, ha félsz?
Aki fél, retteg, szorong attól, ami még nem következett be, az nem tudja megélni a jelen biztonságát, és kevésbé képes arra, hogy kedvező döntéseket hozzon....
Júl
03
2016
21 megerősítés reggelre, hogy jól induljon a nap
A reggeli időszak kiemelt fontosságú az adott napunkat illetően. Nagyban befolyásolja a hangulatunkat, az életkedvünket az, hogy mit gondolunk magunkról, a világról, a világunkról az...
ápr
04
2015
Boldogtalan vagy? Tartózkodj a jelenben!
Te is jártál már úgy, hogy az aktuális tevékenységed közben teljesen máshol járt az eszed? Kaptad már rajta magad azon, hogy egy családi ebéd közben...