A 2020-as év nem hozta el maradéktalanul mindenki számára azt, amire vágyott. Sőt, igazából a járványhelyzet plusz szorongást okoz az embereknek. Váratlanul jött, nincs teljes kontrollunk a történések felett. Nagyban …
Blog Boldogság-növelés Gyakorlatok5 dolog, amit megtehetsz a boldogságodért
Boldogság-növelés GyakorlatokHogyan lehetnének boldogabbak a mindennapjaim? Gyakorlatokkal!
A fenti kérdést több ügyfél is felteszi nekem, amit végül visszafordítunk hozzá, hogy ő találja meg azokat a cselekvéseket, szokásokat, hozzáállást, amelyek boldog jelent tudnak számára biztosítani. Az életünk elején …
Gyakorlatok10 tipp, hogy sodródás helyett tudatosan éld a mindennapokat
A digitális eszközökkel tarkított világban hajlamos az ember úgy sodródni az árral, hogy közben úgy érzi, az élet elrobog mellette. Bármennyire is rohan a világ, nekünk nem kell feltétlenül mindig …
GyakorlatokEltűnt az életkedve? Így hozza vissza!
A napokban olyan emberekkel beszéltem, akik arra panaszkodtak, hogy eltűnt az életkedvük, fáradtak, fáj a fejük, nincs kedvük semmihez, és bár tudják, hogy sok szempontból szerencsés életet élnek, mégsem sikerül …
Mit tegyél, ha félsz?
Aki fél, retteg, szorong attól, ami még nem következett be, az nem tudja megélni a jelen biztonságát, és kevésbé képes arra, hogy kedvező döntéseket hozzon. Napjainkban elég sok negatív …