Browsing
Címke: házassági tanácsadás
-
Együtt élünk, de nem kapcsolódunk – megmenthető még?
Talán te is ismersz olyan házaspárt – vagy éppen magatokra ismersz –, akik látszólag jól működnek együtt. Kifizetik a számlákat, megszervezik a gyerekek programjait, bevásárolnak, elintézik a hétköznapi teendőket. Kívülről minden rendben lévőnek tűnik. Belül azonban már régen nincs igazi kapcsolódás. Jó esetben van udvariasság, nem gáncsolják el, de nem is emelik egymást. Nincsenek mély…
-
A megrekedt kapcsolat okai és megoldása
Sokan élik meg azt a frusztráló érzést, hogy a párkapcsolatuk mintha egyhelyben toporogna. Nincs nagy baj, de már nincs igazi öröm sem, mintha elfáradt volna a kapcsolat. De mi állhat a háttérben? A leggyakoribb okok közé tartozik a nem megfelelő kommunikáció és a tudattalanul működtetett kötődési mintázatok. A jó hír, hogy ezek felismerhetők és fejleszthetők.…
-
Mit lehet tenni az érzelmi elhidegülés és hűtlenség esetén?
Egy kliensem több, mint tíz éve élt együtt a férjével, és bár kívülről úgy tűnt, minden rendben van, belül már régóta távolodtak egymástól. A férj egy másik nővel kezdett kapcsolatba, ő pedig összetört, miközben pontosan tudta, hogy nem egyik napról a másikra történtek a dolgok. Azt is tudta, hogy ő sem figyelt eleget évek óta…
-
10 dolog, amit rendezz magadban, hogy boldog kapcsolatban élj
Sokan vágyunk érzelmi biztonságot adó kapcsolatra. Olyan szövetségre, együttműködésre, amiben hátradőlve megnyugszunk és biztonságban érezzük magunkat a külvilág káoszában is. Igaz? Egy olyan társra, aki mellé örömmel kuckózunk be este, és akivel reggelente mosolyogva ébredünk. Valaki, akivel az élet nem csak könnyebb, de szebb is. Viszont, ha két olyan ember kerül össze, ahol az egyik,…
-
Mit tegyél, amikor képtelen vagy dönteni?
Gyakran megesik, hogy annyira sok a lehetőség, hogy végül egyiket sem választjuk, lefagyunk. Vagy épp fordítva: mindegyik út kockázatosnak tűnik, ezért inkább mozdulatlanok maradunk, és megrekedünk. A döntésképtelenség nem a gyengeség jele, sokkal mélyebb pszichológiai és viselkedéselméleti alapjai vannak, mint azt elsőre gondolnánk. A viselkedéselmélet szerint az agyunk hajlamos az optimális döntés illúzióját hajszolni. Azt…
-
Beszélünk, de nem értjük egymást, avagy a párkapcsolatok kommunikációs buktatói
Sok kapcsolat nem a szerelem hiánya miatt megy tönkre, hanem azért, mert a félrecsúszott, rossz minták alapján zajló kommunikáció távolságot generál a két fél között. A verbális és metakommunikációs jelek, a rétegezett jelentések és az elhallgatott érzések könnyen magányossá teszik az embert a kapcsolatokban. Lehet, hogy azért nem mondod ki a partnerednek, hogy milyen az…
-
Gyakorlatok a boldogság megéléséhez
A saját boldogságunk megteremtésében nagy szerepet játszik az egyéni felelősségvállalás. Nem várhatjuk, hogy a külső körülmények vagy más emberek tegyenek boldoggá minket, hiszen az kiszolgáltatottá tesz bennünket. Csak várni, passzívan, hogy végre valami történjen, miközben fogy az életidőnk? Nem hangzik túl jól. A boldogság megélésének kulcsa a saját zsebünkben van. Meg kell mozdulnunk azért, hogy…
-
Hogyan legyél energikus újra?
Mindannyiunkkal előfordulhat, hogy egyszerűen elfogy az energiánk. Fáradtak, céltalanok és motiválatlanok vagyunk. Ilyenkor úgy érezzük, mintha egy láthatatlan falba ütköznénk, minden erőfeszítésünk hiábavaló, és a kiutat sem találjuk. Azonban vannak módszerek, amelyek segíthetnek visszanyerni az életenergiánkat és újra lendületet kapni. Mikor szokott elfogyni az életkedvünk és az életenergiánk? Folyamatosan veszítünk a színességünkből, energikusságunkból, kevésbé látjuk…