A napokban a Facebookon olvasható reggeli megerősítések kapcsán több üzenetet is kaptam az önmagunk összeszedésével kapcsolatban. Hogyan tudnánk visszaszerezni azt a boldog életérzésünket, ami pár éve még megvolt? Vagy hogyan …

Így emeld fel magad a gödörből!

7 kérdés, ami közelebb visz, hogy jobban érezd magad
Úgy érzed, hogy lekapcsolódtál önmagadról? Leginkább mások igényei határozzák meg a döntéseidet és ettől rosszul érzed magad a bőrödben? Nem vagy egyedül. Jóformán minden emberben megtalálhatóak a rosszul működés jelei. …

Hogyan rázzuk fel az ellaposodott párkapcsolatot?
A párkapcsolatokra jellemző, hogy ha nem működtetik, akkor nem működik jól. Az ismerkedési szakaszban minden könnyen jön, ám idővel ez megváltozik. Nem érdeklődik, nem ír, nem beszélget Az érdeklődés alábbhagy, …

Elhidegült párkapcsolat megmentése
Gyakran kapom meg azt a kérdést, hogy meddig lehet megmenteni egy kapcsolatot, meddig érdemes küzdeni, mikor érkezik el az a határ, amikor már nincs visszaút és inkább külön érdemes folytatni …

Hogyan érezhetnéd teljesebbnek az életedet?
Mi az életünk értelme? – tette fel a kérdés minap egy ismerősöm – Vajon mit kell tennünk, ami megadja az életünk értelmét vagy ez egy meghatározott dolog, amire rá kell …

Kihagyhatatlan párkapcsolati célok 2023-ra
Gyakran hallom a kliensektől, hogy sajnos a párkapcsolatból eltűnt az intimitás, de nem szeretnének elválni, hanem megpróbálnának újra meghitten közeledni egymáshoz. A párkapcsolat az idő előrehaladtával számos nehéz kihívással néz …

Miért veszekszünk olyan csúnyán, ha régen kedvesek tudtunk lenni egymással?
Minden pillanatban üzenünk valamit a külvilág felé, még akkor is, ha nem szólunk egy szót sem. A testünk, a pillantásunk, a sóhajtásunk, az arcizmunk rezdülése árulkodik arról, hogy milyen a …

A rosszul működő párkapcsolat 5 jele
Attól függően éljük a párkapcsolatunkat, hogy milyen sémák, berögződések, tanult viselkedési formákkal rendelkezünk. Van, aki már gyermekkorában „hozzászokott” veszekedésekhez, a manipulációhoz, a játszmákhoz, a hazugságokhoz. Amíg ezeken nem dolgozik önmagában, …