Hogyan erősíthető meg a bizalom hűtlenség után?
A hűtlenség a kapcsolatban hosszú időre megtörheti a bizalmat a két fél között. A bizalmat újra meg lehet erősíteni, de talán sosem lesz már minden ugyanolyan, mint régen, azonban van...
Nem tudsz választani a szeretőd és a párkapcsolatod között?
A szeretői viszony és a meglévő párkapcsolat között dönteni nehéz és érzelmileg megterhelő . Az ilyen helyzetek sokszor összetettek, és több tényezőt kell figyelembe venni. Az alábbiakban néhány szempontot és...
Gyakorlatok a boldogság megéléséhez
A saját boldogságunk megteremtésében nagy szerepet játszik az egyéni felelősségvállalás. Nem várhatjuk, hogy a külső körülmények vagy más emberek tegyenek boldoggá minket, hiszen az kiszolgáltatottá tesz bennünket. Csak várni, passzívan,...
Hogyan legyél energikus újra?
Mindannyiunkkal előfordulhat, hogy egyszerűen elfogy az energiánk. Fáradtak, céltalanok és motiválatlanok vagyunk. Ilyenkor úgy érezzük, mintha egy láthatatlan falba ütköznénk, minden erőfeszítésünk hiábavaló, és a kiutat sem találjuk. Azonban vannak...
Miért alakul ki az érzelmi fal a házasságban?
A házasság egy olyan szövetséget jelentene, amelynek mélysége biztonságot és figyelmet biztosít a feleknek. Azonban a tartós kapcsolatokban gyakran alakulnak ki blokkol, eltávolodások, melyek komoly fejtörést jelentenek a párok számára....
Hogyan dolgozható fel a megcsalás?
Rendkívül fájó érzés, amikor kiderül, hogy a partnerünk hűtlen volt hozzánk, az ígéretéhez, amit nekünk tett. Ilyenkor nem csak a társunkba és a kapcsolatunkba vetett hit sérül, hanem a megcsalt...
3 gyakorlat, ami azonnal jobb érzelmi állapotba hoz
Az életünkben gyakran adódnak olyan élethelyzetek, amelyek kellemetlen érzésvilágot hoznak létre bennünk – ha túlzottan sok ideig fókuszálunk a nem kívánatos részletekre. De mi történik, ha a figyelmünket szándékosan a...
5 félelem, ami az önbizalomhiány mögött állhat
Az önbizalomhiánytól való beszűkülés mögött gyakran félelmek húzódnak meg. Ezek a félelmek lehet felismert vagy még fel nem ismert, de befolyásolják az ember érzéseit, gondolatait és viselkedését. Ne felejtsük el,...