Browsing
Címke: párkapcsolat_javítása
-
Együtt élünk, de nem kapcsolódunk – megmenthető még?
Talán te is ismersz olyan házaspárt – vagy éppen magatokra ismersz –, akik látszólag jól működnek együtt. Kifizetik a számlákat, megszervezik a gyerekek programjait, bevásárolnak, elintézik a hétköznapi teendőket. Kívülről minden rendben lévőnek tűnik. Belül azonban már régen nincs igazi kapcsolódás. Jó esetben van udvariasság, nem gáncsolják el, de nem is emelik egymást. Nincsenek mély…
-
A lelki kimerülés egyik fontos oka
A határhúzás nehézsége és a napi mikrostressz adagunk összefügg. Van kliensem, aki azt mondja, hogy azért nem húz határt, nem mond nemet, mert akkor azt érzi, hogy a másik nem fogja szeretni vagy haragudni fog rá, és ezt nem szereti érezni. A biztonságot számára az adja, ha szeretik, elfogadják a kapcsolataikban. Csakhogy mindemellett ez az…
-
Biztos, hogy az a probléma, amin vitáztok?
Egy párkapcsolati veszekedés ritkán szól csak arról, amiről látszólag szól. A vita felszíne lehet egy otthon hagyott bevásárlás, egy elfelejtett üzenet vagy az, hogy ki vitte le a szemetet. A háttérben azonban sokszor mélyebb érzelmi hiányok húzódnak meg. A figyelem iránti vágy, az elismerés hiánya, a magány, a csalódottság vagy az, hogy már egy ideje…
-
Így hat az egymás mellett elbeszélés az intimitásra!
A legtöbb kapcsolat nem egyik napról a másikra hűl ki. Nem csak a látványos veszekedések ölik meg az intimitást, hanem a mindennapi mellébeszélés, téma lesöprés, kioktató stílus, egymás mellett elbeszélés, meg nem értettség, a kimondott sérelmek is távolságot hoznak a kapcsolatba. Kívülről úgy tűnik, minden rendben: közös lakás, közös programok, közös számlák, gyerekek gondozva. Belül…
-
Veszélyes helyzetek a párkapcsolatban, jobb elkerülni ezeket
Tudod, hogy mi veszélyes egy párkapcsolatban? Mi az, ami a válás felé viszi a történéseket? Ha szeretnéd tudatosan működtetni a kapcsolatodat, akkor nézd át az alábbi pontokat, és változtassatok a rátok vonatkozó gyakori szituációkban. A szakmai tapasztalatom alapján összegyűjtöttem 10 konfliktuspontot, amelyek a leggyakrabban megjelennek a párkapcsolatokban, és ha tudatosan nem készülünk fel ezekre a…
-
Kiút a döntésképtelenségből
Lehet, hogy most épp egy olyan életszakaszban vagy, amikor minden káoszosnak, kiszámíthatatlannak tűnik. Nincs lendület, nincs lelkesedés, bizonytalan, hogy mi a jó lépés, csak a jól ismert mókuskerékben őrlődsz. Sodródsz. Változás elfogadása Amit a tudatos életvezetés során megtanultam, az az, hogy az élet folyamatos változás, és a változás természetes folyamat. Mégis sokan félünk tőle, mert…
-
Mit lehet tenni az érzelmi elhidegülés és hűtlenség esetén?
Egy kliensem több, mint tíz éve élt együtt a férjével, és bár kívülről úgy tűnt, minden rendben van, belül már régóta távolodtak egymástól. A férj egy másik nővel kezdett kapcsolatba, ő pedig összetört, miközben pontosan tudta, hogy nem egyik napról a másikra történtek a dolgok. Azt is tudta, hogy ő sem figyelt eleget évek óta…
-
10 dolog, amit rendezz magadban, hogy boldog kapcsolatban élj
Sokan vágyunk érzelmi biztonságot adó kapcsolatra. Olyan szövetségre, együttműködésre, amiben hátradőlve megnyugszunk és biztonságban érezzük magunkat a külvilág káoszában is. Igaz? Egy olyan társra, aki mellé örömmel kuckózunk be este, és akivel reggelente mosolyogva ébredünk. Valaki, akivel az élet nem csak könnyebb, de szebb is. Viszont, ha két olyan ember kerül össze, ahol az egyik,…