Browsing
Címke: rosszkedv ellen
-
Mindenem megvan, mitől vagyok rosszkedvű?
A napokban egy harmincas éveinek közepén járó hölggyel beszélgettem, aki arról panaszkodott, hogy az utóbbi hónapokban érthetetlenül rosszkedvű. Ha pozitív élmény éri, akkor sem repes, és eléggé begubózott szociális értelemben. Noha nincs igazán markáns oka a lehangoltságra, valahogy mégis így éli a napjait. Számomra nem új dolog ezt hallani, sajnos. Több kliensem is említést tesz…
-
5 gyakorlat, amivel elűzheted a rossz hangulatot
Több olyan üzenetet, megkeresést kapok, melyekben a rossz hangulat elűzésére alkalmas gyakorlatokat, tippeket, módszereket kérnek tőlem. Noha a rosszkedv, a negatív érzelmek elég terhesek tudnak lenni számunkra, megmutatják nekünk, hogy valamit változtatni kellene az életfelfogásunkban, a szemléletünkben. Talán elnyomunk régóta érzéseket magunkban. Esetleg olyat tettünk, ami teher volt számunkra, vagy épp valami elmulasztása nyomaszt bennünket.…