Hogyan nyugtasd meg gyorsan magad?
A kérdés jó, és sokféle módszer létezik önmagunk megnyugtatására, noha nem mind válik be mindenkinek, de mindenki számára van néhány gyakorlat, ami megkönnyebbülést hozhat. Kapaszkodó a szorongásban A címadó kérdésben...