E-BOOK! Boldognak lenni

Leírás

#önbizalomerősítés #kommunikációsgyakorlatok #párkapcsolaterősítés

Tudom, hogy nem egyszerű kilépni a megszokott életszemléletből, nem könnyű átírni a szokásokat, amelyek napi szinten az életünk részei, még akkor is, ha tudván tudjuk, hogy gyengítenek bennünket, és nem a jó irányba visznek. Számtalan sérelmet szereztünk már, csalódásaink fásulttá tesznek, a boldog jövőbe vetett hitünket egyre nehezebb előcsalni.

Te is ehhez hasonló mélyponton vagy?

Ilyenkor kell megrázni magunkat, nagy levegőt venni, odafigyelni, hogy a lapockáink közelítsenek egymáshoz, az állunk legyen párhuzamos a padlóval, és elindulni egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb, tudatosabb élet felé.

Könnyű mondani, de nehéz megtenni, ugye? Ez a könyv segíteni tud neked a megértésben és a változtatásban.

Mit várhatsz a könyvben található gyakorlatoktól?

• Meglátod az ok-okozati összefüggéseket az életedben, megérted, mi milyen séma alapján történik veled
• Nyugodtabb napok jöhetnek, mert nem vagy eszköztelen
• Határozottan, érthetően tudod kifejezni magad, ha követed a kommunikációs stratégiát
• Képes leszel pozitívan kezelni a kritikát

Neked való ez a könyv?

Ha itt vagy, az azt jelenti, hogy keresel valamit, amitől kevésebb lesz a feszültség, a szorongás az életedben. Gyakorlatokat, technikát ahhoz, hogy boldogabb életet élhess.

A könyv olvasása közben is jöhet már AHA! élmény (rájössz, hogy mi a baj, és mi lesz a megoldás), de ha elolvasod a fejezeteket, nagyobb rálátásod lesz arra, hogy mi történik veled, és hogyan tudsz változtatni rajta. Legyen szó párkapcsolatról, motivációról, életcélról, kommunikációról, célokról.

Mit találsz a könyvben?

150 oldal, 18 fejezet

• segítséget a pontos és elérhető célok kitűzéséhez
• önbizalom-növelő gyakorlatokat
• válaszokat, hogy miért és hogyan találd meg a párodat
• gyakorlati módszert a párkapcsolat javításához, amelytől egy jeges kapcsolat is felmelegedhet
• lépésenkénti útmutatót egy megkopott párkapcsolat újraindításához (nem kell lemondanod a boldog kapcsolatról a megrekedés miatt)
• segítséget a megbocsátáshoz. (Tudod, nem miatta bocsátunk meg, hanem a saját szabadságunkat idézzük elő vele!)
• útmutatót a lelki béke megtalálásához, jó gyakorlatokat, amelyek százezreknek beváltak (nyugalmat adó, összpontosítást segítő gyors gyakorlatok)