E-book!
E-BOOK! Összhangban lenni
1990 Ft
Leírás
Ez a könyv népszerű a belső békét, összhangot kereső olvasók körében!
-
Belső béke megtalálása
-
A hála jelentősége és gyakorlata
-
A kudarc nélküli élet
-
Önmagunk motiválása
-
Életöröm-növelő gyakorlatok
-
Párkapcsolatot-javító gyakorlatok
-
Szexualitás elakadása a párkapcsolatban
-
Önismereti feladatlapok
0
feletti olvasó szám
Napjainkban könnyű kijönni a belső békénk állapotából. Annyi impulzus ér bennünket, hogy az érzelmes, érzékeny emberek számára nehezen feldolgozhatóvá válik a káosz. Talán nem olyan a párkapcsolatod, mint amilyenben élni szeretnél, talán nem érzed szeretve magad, úgy érzed, hogy az élet kiismerhetetlen számodra, és nem találod a céljaidat, az utat, amelyiken azt érzed, hogy a helyeden vagy.
Az is lehet, hogy már nagyon belefáradtál a negatív érzésvilágodba, a sodródásba, és jól esne, ha tudatosabban fel tudnál lépni a stressz ellen, és a belső béke, nyugalom, letisztultság fejezete nyílna meg előtted.
Ez a könyv segít neked, hogy a benne található példák, módszerek és gyakorlatok használatával letisztuljon, hogy hol tartasz most, és merre szeretnél tovább haladni az életedben. Legyen szó párkapcsolatról, szenvedélyről, életcélról vagy a félelmeid, a stressz oldásáról.
Mit várhatsz a könyvben található gyakorlatoktól?
-
Meglátod az ok-okozatot az életedben
-
Nyugodtabb napjaid lesznek
-
Megismered a mindfulness gyakorlatokat
-
Jobban fogsz tudni aludni, mert megkönnyebbülsz attól, hogy látod a kiutat
-
A feladatlapok használatával jobban rálátsz a saját működésedre
-
Megismered a jól működtetett párkapcsolat receptjét
-
Megismered, mit lehet tenni a békédért egy mérgező munkahelyen
-
Segítséget kapsz a félelmeid eloszlatására, kontrollálására
-
Megismered, hogy mivel tudod motiválni magad
Neked való ez a könyv?
Ha itt vagy, az azt jelenti, hogy keresel valamit, amitől kevesebb lesz a feszültség, a szorongás az életedben.
A könyvben gyakorlatokat találsz, amivel megtalálhatod az életcélodat, és az eszközt a benned felgyülemlett stressz oldására.
Ez a könyv lelki üzemanyagként szolgál, hogy megtaláld a saját kapaszkodódat, mellyel végig tudsz menni a szorongásból, félelemből, zaklatottságból vezető kiúton.
Ma vagy a hátralévő életedben a legfiatalabb. Mikor cselekednél, ha nem most?
Mit találsz a könyvben?
152 oldal, 14 fejezet
- önfeltáró feladatlapok
- életöröm-növelő gyakorlatok
- önmotiváló eszközök
- mérgező munkahely kezelése
- hálatechnika
- célkitűzés segédlet
- párkapcsolati problémák és megoldások
Olvasói üzenet Facebookról –
Az életöröm gyakorlatoknak örültem a legjobban, és annak, hogy megértettem végre, mi az a mindfulness, és hogyan kell csinálni. Tetszettek a saját történetekből emelt példák.