Barion Pixel
Skype

nellilaskai

E-mail

info@boldognaklenni.hu

Napjainkban könnyen kicsúszik a lábunk alól a talaj, jól jön, ha képesek vagyunk a jelenben maradva összeszedettek lenni. Adódik a kérdés, Hogyan maradjunk fókuszáltak, hogyan maradjunk a jelenben? Mint ahogyan a főzéskor vagy az edzőteremben is megvan a teljes folyamat részekre osztása, a tudatos tervezés és a mindfulness technikáját be lehet építeni a mindennapjainkba is.

Hallgasd meg, és próbáld ki az egyszerű, ám nagyon hatékony technikát!

Ajánlott cikkek